Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Hieronder zie je de nieuwe versie van ValtAf.nl. Terug naar de oude website.   Meer informatie
Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Dagboek van Monday, January 3, 2005

Tubby woog op het moment van schrijven 87.60 kg (bmi: 27.04).

Nou, dag 1 zit erop; vandaag moest ik werken dus was het niet moeilijk om me aan normale 3 maaltijden te houden. We hadden alleen wel een nieuwjaarsborrel met de nodige hapjes!!! Heb ik dat... Ik zag net dat ik al een reactie heb gekregen en dat vond ik zó leuk, echt een goeie motivatie bedankt!
Mijn voornemen is om magerder te gaan eten, niet meer te snoepen, geen koekjes meer bij de koffie te nemen (ik nam al geen suiker meer in mn koffie) en om mezelf aan te leren vooral meer water te gaan drinken en dit laatste vind ik ook best moeilijk; ik dronk nl.zowiezo al veel te weinig op een dag.
Ik wil proberen om gemiddeld 0,5 kilo per week af te vallen, dus zeg maar 2 kilo per maand zodat ik over 5 maanden al een heel eind richting mijn streefgewicht zit! We zullen zien...
Groetjes!!!

Deze pagina is al meer dan vier weken geleden aangemaakt.

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan