Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Hieronder zie je de nieuwe versie van ValtAf.nl. Terug naar de oude website.   Meer informatie
Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Dagboek van Wednesday, April 23, 2008

MissDik woog op het moment van schrijven 57.00 kg (bmi: 18.40).


Vandaag gaat het goed komen ,
te beginnen met 2 koppen groene thee
dan 15 min hardlopen
dan naar de sportschool
dan op excursie en rond 6 uur thuis
dus geen kans om te eten !
Gelukkig :D:D


Avond eten gehad:
aardappelen met rode kool
Ik had wel hééél veel rode kool gehad
omdat me moeder het anders weg gooide
en daar kan ik absoluut niet tegen, vind ik zo zonde!!
en maar 1 aardappel! :D

Hoop dat het morgen weer zo goed gaat.
heb een proefwerk wiskunde :eek: die moet ik hééél goed maken. dat heb ik wel nodig!
En nog een so van aardrijkskunde :eek:
wat heel moeilijk is! .

Hoop dat ik toch fijn het weekend in ga ;)



April 23, 2008 om 02:52
hey meis,,

Zie dat je nog steeds heel weinig Kcal eet,,
Je lichaam zit op reserves!
Meis echt ik heb het gevoel dat jij ziek gaat worden.. niet lullig bedoelt hoor,,
ben gewoon bang voor jou dat je ziek wordt hiervan, en dat wens ik echt niemand toe hoor!!


XXX miekemeike17
April 23, 2008 om 03:39
Hee meisje!

Je persoonlijke psygoloog is in the house:whoepie:!!

Jij gisteren zo mooi zeggen dat je deze week helemaal niet actief was, lees ik nu dat je 10 minuten gaat hardlopen en dan naar de sportschool!
Ik ga vanmiddag ook weer fitnissen:D. ik wil het zo vaak gaan doen dat ik er verslaafd aan raak, haha!
Wat voor exursie heb je vandaag?

Gister ging je avond veder toch wel goed? Ik heb lekker gewerkt, en daarna nog een kiwi gegeten. Alleen de behoefte aan wat lekkers was gisteren wel echt heel groot!
& hoe vet lasange is valt nou ook wel weer mee.
Goede tip; Maak er salade/komkommer bij met slasaus en een beetje zoetstof! Doe ik altijd, en dat is gezonder dan lasange of wat je dan ook eet! En dan krijg je toch net wat meer binnen, en ligt je bord ook vol met eten;)!

Laat je even weten hoe SUPERRR je exursie was, haha
Mijn les begint pas lekker om kwart over 11:bloos:, net uit bed! Dus zo even aankleden, en dan na school toe!

Succes nog vandaag, en ik spreek je!

Liefs,

Leonie:thinkpositivealways:
April 23, 2008 om 04:50
hey meissie,

oke,, dan is het goed :D
en waar gaat de exurie naar toe dan??
Ik zit nu saai op school me een beetje te vervelen op valtaf.nl
Hopelijk dat jouwn dag gezellig is ;)

Dnkjj voor je compliment, maar dat is niet een van de beste foto's hoor,,:S



xxxjes miekemeike17
De laatste reactie is al meer dan vier weken geleden geplaatst.

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan