Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Hieronder zie je de nieuwe versie van ValtAf.nl. Terug naar de oude website.   Meer informatie
Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Dagboek van Wednesday, April 23, 2008

Missjtf woog op het moment van schrijven 90.30 kg (bmi: 32.38).

:hallobuddys:

ik heb het nog niet gehaald :onderde90kilo:maar ik ga ervoor volgende week wil ik er gewoon onder zitten ben gisteren weer gaan sporten ,ik moet er gewoon weer wat extra s voor gaan doen nu werk ik zeven dagen in de week 4 dagen in casino en 3 dagen in de wasserette dus ja ik heb gewoon niet altijd zin om dan s avonds nog na de sportschool te gaan maar ik moet het eigenlijk wel doen ik voel me altijd goed als ik er ben geweest maar ja ik moet er eerst wel na toe gaan nu krijgen we volgende week weer salsa arobic en dit vind ik echt leuk dus dat is weer een stimulans om dan minimaal een keer per week te gaan
dames ik wens jullie allemaal een prettige dag en geniet lekker van het zonnetje

groetjes :missjts:

April 23, 2008 om 08:17
:hello2:buddy. Ik heb je toegevoegd hoor. Fijn dat je mijn buddy wilt zijn. Kan ik je raad vragen ivm de puntjes, of ideetjes uitwisselen, nie?
Ik mag er 20, jij meer zeker? Je ziet in mijn dagboek wel hoe het vlot he, ik doe hetzelfde... Fijn dat je gaat sporten ook. En je bent er bijna he, onder de 90!! Goed hoor! :okidoki:Het is inderdaad soms moeilijk na een dag werken om de motivatie te vinden om nog te gaan sporten ook, dus petje af hoor! Hou me op de hoogte he? Ik moet nu de fiets op naar de tandarts, bah :-( en het ziet ernaar uit dat het zal regenen :storm:Dikke knuffelen tot gauw!! Mamatjexxx
Onbekend
April 23, 2008 om 11:38
:hello2: Anita,

Je bent toch maar mooi weer 5 ons afgevallen. Je bent weer op de goede weg.
Wat ben jij druk zeg, 7 dagen per week werken. Volgens mij heb je beweging genoeg! En dan ook nog tijd om te sporten? Petje af hoor.

Doe je nog steeds die maaltijdvervangers of ben je weer gewoon aan het eten...?
:gazodoor2: :gazodoor:

Groetjes :s1uperrietje
De laatste reactie is al meer dan vier weken geleden geplaatst.

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan