Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Hieronder zie je de nieuwe versie van ValtAf.nl. Terug naar de oude website.   Meer informatie
Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Dagboek van Friday, May 2, 2008

Slank1960 woog op het moment van schrijven 64.10 kg (bmi: 24.42).

:hallo3::hallobuddys:

:ja: 59,5 kg ! Afgelopen week écht niet gesnoept en rond of onder de 1000 kalorieen per dag gebruikt en het resultaat is : 2,3 kg lichter in 1 week tijd, ik kan het wel duss.

Jammer dat ik me nog steeds niet fit voel en niet lekker lang kan wandelen met de hond, :honduitlaten2:laat staan sporten. :opdrukken:

Maar... dit weekend wordt het mooi :zon: weer en lekker in de zon liggen kan ik wel en dat ga ik dus ook doen !


:groetjes:

:g:onda

:lijngiraf:



:weekend:

May 4, 2008 om 11:02
Hey Gonda,

Wat een heerlijk weer, he!
Lekker van genieten, bruin geworden vandaag?

Kleine wandelingen met de hond is ook goed, meerdere keren per dag korte wandelingen, betekent toch bewegen!

Geniet van de :zon2::zomer08:

Groet,
Anja
May 5, 2008 om 04:33
Hoi Anja,

Je hebt helemaal gelijk, alle kleine beetjes helpen.
Gisteren heerlijk in de tuin in het zonnetje gezeten op een verjaardag in Purmerend, lekker glaasje rosé erbij..Genieten met een grote G ! :zomer10:

Ik denk ook dat ik erachter ben wat ik mankeer, een vriendin van me had een artikel gelezen over glutenallergie en vond mijn symptomen daar erg op lijken.. en wat denk je... ik eet geen gluten meer en ben weer aan het sporten en vanmorgen op de fiets naar mijn werk en geen centje pijn!
Ik ga haar zoenen :hug:

Ben jij ook lekker bruin geworden ?
Het lijkt erop dat het weer nog even zo mooi blijft, zalig !

Groetjes
Gonda
De laatste reactie is al meer dan vier weken geleden geplaatst.

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan