Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Hieronder zie je de nieuwe versie van ValtAf.nl. Terug naar de oude website.   Meer informatie
Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Dagboek van Monday, May 12, 2008

Butterfly86 woog op het moment van schrijven 61.60 kg (bmi: 22.90).

Dagboek geopend

June 2, 2008, gewijzigd door Jljljljljl op June 2, 2008 om 13:29
mijn bmi was 22.6 toen ik begon...
ik ken de verleiding van zo weinig mogelijk kcal te eten,
maar wees gerust, je zult het je beklagen !!
als je 1200-1400 kcal eet en sport, zul je ook wel afvallen,
mij mij ging het zelfs vlotter toen ik van 1200 naar 1400 was gegaan!
dan is je lichaam niet meer in spaarstand he,
als je genoeg voedingsstoffen binnenkrijgt...

succes hoor, het lukt je wel als je doorzet, echt ;-)

-xx- Jolien

edit: nu eet ik zo'n 1600 kcal per dag...
June 18, 2008 om 03:02
Ontzettend veel geluk hoor!
Ga ervoor meid!

*9*

-Appelbesje
De laatste reactie is al meer dan vier weken geleden geplaatst.

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan