Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Hieronder zie je de nieuwe versie van ValtAf.nl. Terug naar de oude website.   Meer informatie
Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Dagboek van Tuesday, June 3, 2008

Yekymajo woog op het moment van schrijven 101.70 kg (bmi: 36.03).

Hoi hoi even een berichtje van mij.
Vanmorgen fris en fruitig op gestaan.
Tot nu toe gaat het goed met het eten, gewoon gezond en gematigd gegeten.
Vanmiddag tosti's gemaakt voor de kinderen en mezelf.
Na een tosti (2 boterhammen) zat ik nog te bedenken of ik nog iets zou nemen.
Maar eerlijk gezegd was het wel genoeg en heb ik het er ook bij kunnen laten. Ik vond het wel even moeilijk, maar geluisterd naar mijn lijf en die gaf aan dat die voldaan was.
Moet dit nog wel heel bewust doen hoor anders gaat er ongemerkt toch nog van alles in.

Nou als het even droog wilt blijven ga ik straks nog met mijn oudste joggen. Onszelf even flink in het zweet werken.....

groetjes Marga

Deze pagina is al meer dan vier weken geleden aangemaakt.

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan