Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Hieronder zie je de nieuwe versie van ValtAf.nl. Terug naar de oude website.   Meer informatie
Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Dagboek van Tuesday, June 3, 2008

Latingirl woog op het moment van schrijven 73.00 kg (bmi: 24.68).

Heey

HOe gaat het bij jullie? Hier verloopt het nogal stroef. Ik kan me niet echt concentreren om te studeren en men gewicht gaat ook niet echt naar beneden,hoewel ik wel centimeters verlies waarmee ik heel blij ben maar toch.
Deze week nog eens goed mijn best doen en ik denk wel dat ik het dan op de weegschaal ga zien. Ondertussen ben ik ook gaan trainen voor de 10km ING Oostende, dit voelt geweldig. Deze week staan er 40 min op het programma aan 10 km/u en dit wil ik elke week met 10min opbouwen maar de snelheid wel verlagen tot ik aan de 60 min zit en dan daarbij de snelheid verhogen zodat ik tegen de wedstrijd gemakkelijk 10 km kan lopen tegen bijhorende snelheid. Moet zeker lukken denk ik zo!

Geniet nog van het zwoele weer en tot de volgende!

Besito latingirl

Onbekend
June 11, 2008 om 13:48
Hola chica!

Alles goed?? Niet sippen om de weegschaal, je gewicht is maar een cijfer! Centimeters zijn VEEL belangrijker, want dat is namelijk een teken dat je lichaam echt aan het veranderen is en dat is veel definitiever dan een paar ons meer of minder die de klote-schaal aangeeft ;)

Goed om te lezen dat je je zo voorbereid op de wedstrijd in Oostende! Ook hiermee zullen de centimeters smelten....

:leonieislief:
De laatste reactie is al meer dan vier weken geleden geplaatst.

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan