Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Hieronder zie je de nieuwe versie van ValtAf.nl. Terug naar de oude website.   Meer informatie
Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Dagboek van Friday, June 13, 2008

Johel23 woog op het moment van schrijven 72.60 kg (bmi: 26.67).

:goedemorgen2:
HALLO ALLEMAAL,
YES YES YES WEER WAT ERAF SUPER:genieten:
IK BEN WEER BLIJ DAT HET WEER EEN BEETJE DE GOEDE KANT OP GAAT .
IK KAN ME ER OOK GOED AN HOUDEN DEZE KEER .
PROBEER OOK WEER MEER BEWEGING ERBIJ TE DOEN .
MOET LUKKEN TOCH.HEB HET DE LAATSTE DAGEN EEN BEETJE TE DRUK GEHAD ,OM MIJN BUDDIES TE BEZOEKEN ,MAAR ZO GAUW IK DE TIJD HEB BEN IK ER VOOR JULLIE ZOWIEZO IN MIJN GEDACHTEN ALTIJD.
VEEL LIEFS JOLANDA:hug::jezelfknuffelen::bloemenlijn1:

June 13, 2008 om 03:57
Ha! Gefeliciteerd! Zie je wel, als je maar volhoudt... Dat motiveert weer om door te gaan, he?

Ik probeer te lijnen door niet te snoepen (weinig suiker en vet) en wat meer te bewegen. Deze week bak ik er niks van, maar als ik dan zie dat het bijvoorbeeld bij jou weer goed gaat, krijg ik weer nieuwe energie om ook verder te gaan. Dat is nou zo leuk aan deze site!

Groetjes,
Sjellebel
Onbekend
June 13, 2008 om 11:55
Hoi Jolanda, goed van je :applaus::banaan1::braaf: Hier gaat het vermoed ik ook de goede kant op, alhoewel het fruit eten met zo wat kouder weer wel wat moeilijker is. Ik ga dit weekend een lekkere magere groentesoep maken om tussendoor de grote honger te stillen. Morgenavond wel een bbq waar we heen moeten maar ik neem maar één stuk vlees met veel groenten.
Woensdag terug controle, dan weet ik meer.
Nog een fijn weekend.
Groetjes,
Nicky
De laatste reactie is al meer dan vier weken geleden geplaatst.

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan