Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Hieronder zie je de nieuwe versie van ValtAf.nl. Terug naar de oude website.   Meer informatie
Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Dagboek van Wednesday, July 9, 2008

Omaric woog op het moment van schrijven 70.00 kg (bmi: 28.76).

1 aug. 08

Eindelijk de eerst kilo er af.

Tja, tomatensap drinken in plaats van wijn.....

Of zouden nu al die kilometers fietsen van afgelopen weekend
pas effect hebben?:foto2:


July 12, 2008 om 17:13
Hoi Omaric,

Nou, dan zal ik als eerste een reactie in je dagboek schrijven.
Welke vorm van bewegen vind je leuk:ballet::boksen2::destepper::duiken::fietsdefietsdefiets::joggendmannetje:Ik heb een paar jaar geleden ontdekt hoe leuk sporten en gewoon in beweging zijn, kan zijn. En hoe verslavend.
Heb je misschien een vriendin die ook wel wat kilo's kwijt wil ?:bestfriends02:Je kan door bv. lopen/wandelen een paar keer in de week, al snel je conditie opbouwen.
Zelf doe ik graag aan spinning, keileuk. Nou, :thinkpositivealways:
Het is in elk geval gezellig op deze site.
groeten Toptrimmertje.
July 19, 2008 om 07:08
Je vrolijke foto valt me altijd op.

Succes met het lijnen en een fijn weekend.

Groetjes Hilde.
October 14, 2008 om 08:00
:partybow01: Hallo omaric :partybow02:

Van Harte :bdaycomite: een gezellig dag gewenst .Mag ik me even voorstellen ik ben Tamaria .
Ik zag net dat we allebei op de zelfde dag jarig zijn .en dat we in gewicht niet eens zo veel schelen .
Je eerste kilo is er af ,een goed begin , dat smaak naar meer .[kilo er af ]

Groetjes Tamaria
:ballonkat:
October 14, 2009 om 10:51
:goedemiddag1: Omaric,

ik was even aan het surven op de site en zie dat je vandaag jarig bent.
:happybirthdaygroot:
En maak er een leuke dag van (voor wat er nog rest)
Maar niet te veel :cake3::cake4: en :wijntje: vandaag.
Anders slaat de :lieveweegschaal: morgen door.
:veelsucces: met je verdere afvalpogingen en de
:groetjes2: van :g: ERRI
De laatste reactie is al meer dan vier weken geleden geplaatst.

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan