Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Hieronder zie je de nieuwe versie van ValtAf.nl. Terug naar de oude website.   Meer informatie
Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Dagboek van Thursday, July 10, 2008

Mandy81 woog op het moment van schrijven 74.30 kg (bmi: 22.93).

nou het wil niet echt vlotten, doe reuze me best.
Niet snoepen, minder eten, mager beleg enz, 2 liter water.
Alleen ik sport NIET!

Misschien moet ik er toch maar aan beginnen....????:loopband:

kuzzz mandy

July 14, 2008 om 02:11
Hoi Mandy!
Allereerst nog van harte gefeliciteerd met jullie huwelijk! Ik las dat jullie een geweldige dag hebben gehad :)
ik had al eerder een poging gedaan om een bericht te plaatsen maar dat is mislukt. Mis ook hele stukken uit m'n eetdagboek en mis een paar reacties, en kan ook al geen smilies plaatsen omdat m'n pc de plaatjes en foto's niet weergeeft.
Maar ik wou je even bedanken voor je berichtje!! het gaat nu heel goed met me ben alleen niet zo'n schrijver dus m'n dagboek is sinds november nog niet veranderd, dat word hoog tijd.
Zo aan jou bmi te zien moet jij een superslanke dame zijn ;)
Ik weet niet hoeveel je nog kwijt wilt, maar heel veel succes bij de laatste loodjes!!
ennuh sporten wil inderdaad nog wel eens daarbij helpen ;)

Liefs :poeka:
July 15, 2008 om 02:08
Hey!

ik kan eindelijk weer foto's bekijken :jippie: mooi hoor die foto's van jullie huwelijk!! Je bent daar toch superslank? dus die 1,5 kg maken van jou echt niet meteen een dikkerdje ;)
Ik weet eigenlijk niet wat ik nog afvallen wil, in ieder geval niet veel meer. Ik denk dat ik naar de 67 wil dan heb ik straks een buffertje als ik langzaam aan weer m'n calo's ga opbouwen, want ik wil graag onder die 70 blijven. Als ik strax "op gewicht" ben dan wil ik proberen per week m'n calorie iname met 100 calo's per week te verhogen om zo m'n lichaam te laten wennen.. ach jah je moet toch wat proberen om op gewicht te blijven :P
Nou meid veel succes!!

liefs :poeka:
July 15, 2008 om 14:13
hihi, betrapt ;) Jij bent ook goed bezig. Sporten is een kwestie van doorbijten. De eerste paar keer moet je er toe zetten, maar na verloop van tijd gaat het steeds makkelijker.

Zorg in ieder geval dat je uitgebeid geniet van het goede gevoel na het sporten en denk daar aan als je weer "moet".
July 16, 2008 om 03:26
Toevallig, ik heb ook last van die laatste twee kilo. Soms denk ik dat het me gewoon niet gaat lukken, maar we blijven proberen.

Succes met het sporten, je kan het het! Met vriendin zal het nog makkelijker gaan.
De laatste reactie is al meer dan vier weken geleden geplaatst.

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan