Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Hieronder zie je de nieuwe versie van ValtAf.nl. Terug naar de oude website.   Meer informatie
Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Dagboek van Monday, July 28, 2008

KahanJo woog op het moment van schrijven 87.20 kg (bmi: 26.91).

Hey,

vandemorgen op de weegschaal gaan staan en het resultaat was weerom positief -- bijna weer een kilo ervan af :happy:
Als ik aan dit tempo blijf doordoen ben ik tevreden -- kilootje per week.

Deze week zou ik graag tot vrijdag nog een kilo kwijt spelen .. dus dat wordt de broeksriem aantrekken .. we vertrekken namelijk vrijdag naar de Vulkaan-Eifel voor 3 dagen voor de 45-jarig huwelijksverjaardag van mijn ouders. Daar staan enkele feestmenu's op het programma dus afvallen zal ik daar wel niet hoewel ik me heb voorgenomen zeker mijn gezonde eetpatroon ook daar verder te zetten! Weinig vlees, veel groenten en fruit,..

Vandaag >
Ontbijt: 2 geroosterde boterhammen met frambozen-confituur
middag: groenten
Avond: kippenchipolatta met erwten&wortelen
tussendoortje: meloen/appel

Grtjs,
Johan



July 29, 2008 om 02:57
HI!

Dank je wel voor je reactie...

Ja ik ben er ook zo blij me dat ze er af zijn :D
dit is al de tweede keer dat ik zoveel kilo ga afvallen, ik wil er nog minimaal 17 kwijt.
maar bij jou gaat het ook niet slecht, een kilo per week is erg netjes...

jij ook veel succes deze week!

:jikke:
July 29, 2008 om 04:34
hoi hoi kahanjo!

bedankt voor je lieve reactie in mn dagboekje! Ja ik ben altijd al zo zwaar geweest, dus mensen herkennen me idd echt niet meer.. dat brengt soms hele aparte situaties met zich mee, maar ook erg grappig! Ik zie er de humor wel van in :o)

hoe gaat het nu met jou dan?

Liefs Linda
De laatste reactie is al meer dan vier weken geleden geplaatst.

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan