Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Hieronder zie je de nieuwe versie van ValtAf.nl. Terug naar de oude website.   Meer informatie
Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Dagboek van Monday, July 28, 2008

Jose2 woog op het moment van schrijven 100.00 kg (bmi: 32.65).

Wat een weekeinde! Wat een weer!
Jose met de trein naar Zeeland, fietsje gehuurd. Ik had een vooruitzicht op een rustig weekeinde, not.. Vrienden van mij waren er ook, dus dat werd lekker uitgaan en lekker maar gezond eten.
Ik heb me heel goed gedragen qua voeding, maar heb me ontzettend misdragen met drank :D.. Gelukkig alleen de vrijdagavond/nacht.
Vrijdag, zaterdag en zondag dan ook niet bijgehouden wat ik heb gegeten en gedronken. Daartegenover zet ik 3 dagen 5x per dag stukje zwemmen in de zee plus zweoegen door het zand met deze hitte voor een mooi plekje op het strand, vrijdag een uur en een kwartier gefietst en zondag ook, tussendoor alles met de fiets gedaan, boodschapje etc..
Was echt fantastisch!
Kan het iedereen aanraden.
Groetjes, Jose

Deze pagina is al meer dan vier weken geleden aangemaakt.

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan