Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Hieronder zie je de nieuwe versie van ValtAf.nl. Terug naar de oude website.   Meer informatie
Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Dagboek van Monday, July 28, 2008

Woodwoman3 woog op het moment van schrijven 95.20 kg (bmi: 37.66).

Hallo mede lijners:dagboekje:Van middag heb ik me getrakteerd op 2 broeken, 2 leuke kleuren t-shirt-truien en een jurk om over mijn lange broek te hangen een soort tuniek dus.Ik heb het nog niet gepast maar ik neem aan dat xxl wel mijn maat is.anders kan ik het toch terug brengen.We heben net geëten aardappels, spinazie, en een biefstukje, en een toetje 0% vet.Mijn man en mijn zonen hebben verse worst op.Ook lekker maar meer caloriën.Het is hier zo warm dat ik als drankje crystal clear cranberry & limoen drink.dadelijk onder douche en dan tv kijken.
Nou dit was even een extraatje :drukte: ik ben er weer van tussen .:goedeavond::groetjes::charlotte1984: woodwoman3:

July 30, 2008 om 06:07
Hoi woodwoman,

Je doet goed je best zeg.
Daar kan ik een voorbeeld aan nemen.
Heb wel veel water en spa gedronken de laatste dagen.
Maar veel te lekker en verkeerd geeten.
Ik ga er weer mijn best voor doen.
Mannetje had 5 dagen vrij.

Groetjes :tantesousa27:
July 31, 2008 om 04:32
Hoi Charlotte,

Je doet het goed zeg! Je vroeg mij wat ik eet per dag. Dit is eigenlijk heel erg wisselend.
Ik weeg eigenlijk niks af, dit hoeft ook niet omdat ik nu naar mijn lichaam moet gaan luisteren en als het verzadigingsgevoel aangeeft dat ik vol ben moet ik stoppen.
Nou, dit varieert per dag maar gemiddeld is dit mijn dag menu:

Ontbijt:
Bakje optimel yoghurt of kwark of 2 wasa met linesse 7%

Tussendoor: Koekmobieltje of glas vruchtensap

Lunch: 1 boterham met linera pate of smeerkaas en een wasa beauty(soort cracotte) met kaas

Tussendoor: het zelfde als s morgens alleen dan de andere. Dus als ik s morgens een koekmobieltje pak is het s middags een glas vruchtensap.

Diner: Ongeveer 100 gram groente en een stukje vlees of vis. Aardappel lukt vaak niet meer. Of rijs of pasta met roerbakgroente, ongeveer een schep of 2,5

S avonds: 1 flesje knorr vie.

Tussendoor drink ik veel water en thee en cristal clear uit pak.

Kun jij eens een dagmenutje van jou opschrijven?
Ik ben wel benieuwd wat ze bedoelen met het maagband dieet.

Ik hoop trouwens voor je dat je schildklier nu wat verbeterd en je echt in aanmerking komt voor een maagbandje. Hebben ze je dit wel beloofd? Aangezien je nu zo goed afvalt en je dadelijk niet meer voldoende BMI hebt.
Over de diabetes zei je dat je er waarschijnlijk niet meer af zou komen, nou, dat dacht ik ook maar ik kan nu al met aanzienlijk minder insuline en waarschijnlijk als ik straks nog een paar kilo's kwijtben kan ik er helemaal zonder. Dus zeg nooit nooit!

Groetjes Carla
De laatste reactie is al meer dan vier weken geleden geplaatst.

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan