Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Hieronder zie je de nieuwe versie van ValtAf.nl. Terug naar de oude website.   Meer informatie
Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Dagboek van Monday, August 18, 2008

Koekela woog op het moment van schrijven 151.20 kg (bmi: 45.15).

Hallo tot iedereen die maar wil kijken, lezen, reageren.
Vandaag weer begonnen met een poging mijn gewicht te verminderen.
Eigenlijk ben ik wakker geschud door mijn oud mede-afvaller sjoonie (consuminderen)die mij weer na lange tijd een berichtje stuurde.
Ik hoop dat dit weer een stimulans en een begin is om serieus aan mijn gewicht te gaan werken.
Ik hoop dat ook mijn oud buddies zich aangespoord voelen om weer mee te doen.

Groetjes,

Wim (koekela)

August 19, 2008 om 06:10
Hallo Chantal, dank je voor je berichtje. Ik heb je inmiddels aan mijn
buddielijst toegevoegd en ga je volgen. Ik hoop dat we elkaar zo een beetje steun geven in deze zo moeilijke strijd tegen de kilootjes.
De eerste kilo ben ik sinds gisteren al kwijt en ga er positief tegenaan.
Veel succes en laten we er wat moois van maken.

Groetjes,

Wim (koekela)
August 20, 2008 om 14:14
Wim, volhouden !

We zitten allemaal in hetzelfde schuitje en iedereen weet dat het niet evident is.

Kom op he !
August 21, 2008 om 15:48
Hey Chantal, ik ben in deze week gestart en al 4 kg kwijt, ik weeg me iedere morgen en vul dan mijn gewicht in. Ook hou ik mijn voeding op de site bij en zie dan gelijk of ik teveel ingenomen heb gedurende de dag.
Als ik dan zie dat ik teveel heb genomen dan probeer ik verder op de dag een beetje rekening te houden met mijn verdere eten. Kijk maar eens op mijn aflankplan en naar mijn statistieken. Je voeding echt consequent maar dan ook echt alles invullen helpt echt om niet te veel te snaaien.

Groeten,

Wim
De laatste reactie is al meer dan vier weken geleden geplaatst.

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan