Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Hieronder zie je de nieuwe versie van ValtAf.nl. Terug naar de oude website.   Meer informatie
Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Dagboek van Monday, August 18, 2008

Qwer woog op het moment van schrijven 77.00 kg (bmi: 29.71).

Morgen weer de eerste dag naar school..
ik heb een tijdje geleden al bedacht dat ik dan ga beginnen met serieus afvallen (na vele mislukte pogingen) ik ben dus aan het idee gewend en vandaag nog ffe me laatste ongezonde eten naar binnen werken.
Het afvallen ga ik langzaam opbouwen, dus de eerste 2 weken gezondere producten kiezen en minimaal 3 keer in de week sporten. Dat zal ik na die 2 weken opbouwen naar minimaal 5 keer in de week sporten en maximaal 1500 kilocalorien per dag.
Ik hoop echt dat het me gaat lukken want ik ben erg ongelukkig in dit lichaam en er zijn veel dingen die ik niet kan (of vooral niet durf) te doen vanwege mijn overgewicht.

Deze pagina is al meer dan vier weken geleden aangemaakt.

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan