Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Hieronder zie je de nieuwe versie van ValtAf.nl. Terug naar de oude website.   Meer informatie
Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Dagboek van Monday, August 18, 2008

Spoedniek woog op het moment van schrijven 101.60 kg (bmi: 37.32).

hallo

nou nou wat een was zeg als je net terug bent uit spanje
maar goed daar hebben we ook 3 weken niks hoeven doen he maar nu zit ik er al weer aardig in dat went weer snel
oke ik ga zo nog effe strijken
dan beginnen we morgen weer gewoon opnieuw

liefs spoedniek

Onbekend
August 19, 2008 om 11:05
Hoihoi

ben je nog druk aan de :wasmachine: en de :strijken3:?
Ik hoop voor je dat het droger is dan hier, anders heeft :wasophangen: echt geen zin!

Ja, ik lees de dagboekjes van Bente weleens, die is al bijna klaar he?
Eens kijken, je hebt het receptenboek, als Word bestand neem ik aan? Mijn persoonlijk dieet staat in mijn introtekst en nu heb je er 2, die van Bente is misschien wel precies hetzelfde!

Heb je ook een boekje (kopietje) waar onder andere in staat welke soorten vlees/vis/groente/fruit je wel en niet mag? Anders stuur ik daar kopiën van toe, want dat deel heb ik nog nergens op Internet kunnen vinden.
Misschien weet Bente dat wel te vinden?
Zo ja, dan hoor ik het graag, scheelt me veel kopietjes en postzegels

:lacheuh:

Er zijn steeds meer mensen benieuwd naar Cohen!
Jij nog even genieten van alle lekkers en straks, vanaf 26 augustus genieten van de weegschaal he?

groetjes,

:bagheera:
Onbekend
August 19, 2008 om 11:45
Hey Spoedniek,

Het is wat he, die was?? Er komt ook nooit een eind aan.
Ik heb even het Cohen dieet gelezen. Ben benieuwd hoe het je gaat bevallen. Ik houd je in de gaten;). Wie weet als jij als een speer gaat, dat je ga volgen.........Ben nu 2,5 kg weer afgevallen. Heb nog wel af en toe trek maar dwing mezelf er niet aan toe te geven. Ik moet met oud en nieuw onder de 100 kilo zitten. Moet me gewoon lukken. Vorlopig eet ik per dag 2 crackers, potje olvarit fruit, 1x yoghurt, 2 aardappels, groente en klein stukje vlees. HOOP DAT HET LIJNTJE BLIJFT DALEN. Wanneer ga je precies beginnen?????
Hoor het wel!! Succes met de voorbereidingen.
Groetjes,
Iloon
August 19, 2008 om 14:22
Nadeel van teugkomen van vakantie is ....de was.

MAaar wat lekker als alles weer weg is.


(+)
De laatste reactie is al meer dan vier weken geleden geplaatst.

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan