Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Hieronder zie je de nieuwe versie van ValtAf.nl. Terug naar de oude website.   Meer informatie
Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Dagboek van Monday, August 18, 2008

Yolleke woog op het moment van schrijven 65.30 kg (bmi: 23.14).

Moeilijk moeilijk ...
Ik merk dat ik steeds uitvluchten bedenk....en dan een paar dagen later "echt" ga beginnen...
Vandaag toch maar netjes het Sonja Bakker boek gepakt en me netjes aan het dagmenu gehouden.Ik merk dat het voor mij wel belangrijk is dat ik zo'n soort leidraad heb....ik maak anders de grenzen steeds groter en in no time zit ik weer gewoon te schransen en ga ik niet meer op de weegschaal staan.
Nu zijn de kids weer naar school.Dus snel weer "regelmaat"...en ik hoop dat dat gaat helpen....
Als ik in de spiegel kijk en weet hoe ik er vorig jaar uitzag ,dan baal ik echt dat ik het er zelf weer aan heb gevreten....
Nu is het dus zaak om zo sterk in mijn schoenen te staan en vol te houden...ik kan het,ik weet het,ik moet het alleen even doen.....
En dat is makkelijker gezegd dan gedaan....

Succes allen...
Yol

August 25, 2008 om 03:55
Hé Yolleke,
Ik wil je er even aan herinneren dat het vandaag maandag is, en dus :d1-day:dieetdag. Het concept is vrij simpel:heb je trek in rommel, één enkel gebaar volstaat::justsayno:
Probeer het eens, het werkt hoor!
:liefs2:
Rinne
August 25, 2008 om 17:48
Joepie, afgevallen, ik heb het gezien hoor, :gazodoor2:!!!
September 2, 2008 om 17:22
Een gelukkige verjaardag Yolleke, en ik hoop dat je weer gauw erbij mag zijn.
:birthday02:
Rinne
Onbekend
September 2, 2008 om 18:18
Heee wat goed, een dalende lijn! Tof voor je hoor!!
En dat met Sonja Bakker?:aaioverbol:

Ik moet dat boek toch ook eens gaan aanschaffen. Mijn weg is nog lang. Heb heel lang in een ongelooflijke eetdip gezeten (alles rond eten was negatief en ik dus ook en dus nog meer vreten):chips::hamburger::m&mrd::m&mgr::engelsedrop:

Maargoed. Punt erachter. Je kunt wel achterom blijven kijken. Ik heb genoten van het eten de afgelopen week. Eindelijk!! En nu ga ik weer normaal doen...
maar ik heb jullie wel nodig...

Voor jou; super!!!

:hearts:
De laatste reactie is al meer dan vier weken geleden geplaatst.

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan