Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Hieronder zie je de nieuwe versie van ValtAf.nl. Terug naar de oude website.   Meer informatie
Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Dagboek van Monday, August 18, 2008

Mills67 woog op het moment van schrijven 115.00 kg (bmi: 37.13).

De kop is eraf...... En de dag is goed verlopen.
Ontbeten met yoghurt, stukjes appel met kaneel en zoetstof en 25 volkoren cornflakes. Op mijn werk geen tijd gehad voor een appeltje om 10.00 uur, maar wel steeds wat water gedronken.
De lunch bestond uit twee volkoren boterhammen met 20+ kaas... wel droog hoor! Een groene salade met wat bietjes erdoor. Een kopje kippensoep en een glas karnemelk. Om een uur of vier een appel.
Het avondeten bestond uit twee scheppen zilvervliesrijst, kipfilet met veel champignons en komkommersla. Mijn toetje ga ik zo toch nog maar even eten voor de nacht, een appeltje of een beker yoghurt, want nu begin ik pas een beetje een wat leger gevoel te krijgen. Ik zat al dagen vol van het teveel eten, dit geeft letterlijk weer ruimte. Heerlijk
:poes::poes:
Morgen ga ik (als het droog is) op de fiets naar mijn werk. Is toch 50 minuten fietsen. Heb er zin in!
Op naar dag TWEE.

August 18, 2008 om 16:38
Welkom weer op de site, leuk dat je weer gaat beginnen. Hoe lang heb je nu een pauze gehad?

:mientjepuk:
De laatste reactie is al meer dan vier weken geleden geplaatst.

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan