Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Hieronder zie je de nieuwe versie van ValtAf.nl. Terug naar de oude website.   Meer informatie
Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Dagboek van Monday, August 18, 2008

Anneke21 woog op het moment van schrijven 99.90 kg (bmi: 33.00).

hello buddies,

Deze avond dus weer wezen fitnessen, +/- 500kcal verbrand met de cardio alleen al. Is best wel veel denk ik.
Nu vraag ik me af, hoe meer je weegt, hoe meer calorien je verbrandt toch hé. Dat is toch wat al die sites beweren met die formuletjes om cal verbranding te berekenen.
Dus al ik nu ga afvallen moet ik dan meer en meer gaan trainen om meer hetzelfde te verbranden??
Ik snap dat toch niet zene, ik weeg meer omdat ik meer vet heb en niet meer spieren die meer cal kunnen verbranden dus zou ik toch evenveel cal moeten verbranden als iemand met zelfde spieren maar eventueel minder vet.
Of zie ik dat helemaal verkeerd?
Waarom verbruik ik dus meer cal als mijn vriendin?

August 19, 2008 om 08:48
zie dat je de uitleg al gekregen hebt (en zo had ik hem ook begrepen dus zal wel kloppen hé).

Het is idd een beetje frustrerend hé, hoe minder je weegt, hoe minder je verbruikt. Daarom dat ik nu zo lekker opschiet, maar wacht maar, over 10 kilo gaat dat al minder snel gaan, ook al zou ik precies hetzelfde eten, gewoon omdat mijn verbruik minder zal zijn. Maar... haha... nu heb ik het eindelijk! Ik sport nu nog niet, dus als ik dan aan het sporten ga, kan ik dat weer compenseren!!!

De operatie is trouwens prima verlopen hoor... alleen heeft hij het nu een beetje moeilijk door de pijn. En laat hij nu nét mijn enige kind zijn dat absoluut geen ijsjes en pudding lust :-|
August 19, 2008 om 18:32
Hoi,
Zag dat je je aangemeld hebt voor mijn club.
Gezellig.

Goed dat je voor krachttraining hebt gekozen.
Zelf heb ik daar echt veel mee bereikt.
Het heeft mijn lichaam als het ware gevormt.
Kijk maar als je wilt bij mijn fotoos, bij mijn voor en na fotoos.

Die vorm heb ik nog steeds, zelfs dat ik weer was aangekomen door het stoppen met roken.
Krachttraining is echt perfekt en we hoeven echt niet bang te zijn om een spierbundel te worden hoor.

even over je weeschaal, hecht daar niet al te veel waarde aan.
Het ligt er nml maar net aan wat je gedronken/gegeten/periode hebt wat hij aangeeft.
Beter is met zo een knijpertje laten opmeten, bij de sportschool, arts of zelf.(huidplooimeter)

Veel succes en zie je wel verschijnen bij mijn club.

Greetz,Debster.
August 20, 2008 om 01:54
bedankt voor je reaktie. waar kom jij dan vandaan? je geeft aan vlakbij turnhout te wonen.

het gaat jou anders ook goed af met afvallen, petje af!!!

:gazodoor2:

gr, katja.
:sealife02:
De laatste reactie is al meer dan vier weken geleden geplaatst.

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan