Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Hieronder zie je de nieuwe versie van ValtAf.nl. Terug naar de oude website.   Meer informatie
Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Dagboek van Monday, August 25, 2008

Cellie33 woog op het moment van schrijven 55.80 kg (bmi: 19.31).

Het weekend ging best goed! Ik heb goed "clean" gegeten, en ook :mollie3:. M'n gewicht gaat nog niet mooi staag naar beneden, maar m'n lijf ziet er al weer heel erg anders uit! :afgevallen: M'n spieren waar ik een half jaar lang zo hard aan had gewerkt die komen nu ik weer zo m'n best doe echt verbazingwekekkend snel terug. En ja, spieren wegen natuurlijk meer dan vet, dus ik moet maar meer in de spiegel kijken en minder naar de :scale: en gewoon zo doorgaan. Dan moet het uiteindelijk toch weer meer naar bedenen gaan! Dus ik ben niet ontmoedigd! Sterker nog, ik heb net m'n warme water op en ga nu effe lekker yoga doen en ontbijten. :bigsmile:

August 26, 2008 om 04:13
Nou het gaat maar goed met jou! :okidoki:

:gazodoor2:


Met mij gaat het niet zo goed. Ik kom maar niet in het ritme. Er is nog 1 ding die ik kan bedenken. En dat is waardoor het de vorige keer ook zo goed ging. Alleen weer op zaterdag op de weegschaal gaan staan en weer meer yoghurt en meer wei proteine eten. En dan wil ik zo graag minder wegen dan de keer ervoor dat ik vanzelf m'n best ga doen. En elke dag mijn eetdagboekje invullen, werkt ook heel goed. En ik drink nu ook weer te weinig water, dat moet ook weer omhoog! Ik weet nu dus wat ik moet doen. Het is alleen zo moeilijk om daar weer aan te beginnen.....................

:moed:

Het gaat weer goed komen met mij! Ik moet weer beginnen.

:hug:
August 26, 2008 om 04:30
Hoi Cellie,
Pas je op dat je niet te ver gaat met lijnen?
Als je spieren hebt kun je die totaal laten verdwijnen met lijnen!
Eet genoeg maar alleen goede dingen.
Eet veel produkten met eiwitten erin.
Houd er ook rekening mee dat je als je spieren opbouwt altijd wat zwaarder wordt.
Je kunt dan beter flink gaan trainen met gewichten.:armoefeningen:
Daar word je niet dik van maar juist strakker in je vel.

Ik bedoel dat niet negatief ofzo maar ik ben zelf 162 lang en als ik minder dan 58 kilo ben ben ik echt veel te dun!
Jij bent zelfs nog langer dan mij en lichter dan dat gewicht.
Dan hoef je toch niet aan de lijn?
Meid je bent toch al prachtig!:babe03:
Groetjes Judith.
De laatste reactie is al meer dan vier weken geleden geplaatst.

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan