Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Hieronder zie je de nieuwe versie van ValtAf.nl. Terug naar de oude website.   Meer informatie
Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Dagboek van Monday, August 25, 2008

Chipskoningin woog op het moment van schrijven 93.00 kg (bmi: 32.95).

Dagboek geopend

August 30, 2008 om 11:13
:hallo3:

Ik zag dat je in mijn dagboekje had gekeken en dacht ik gluur even terug....
Wat de hoge bloeddruk betreft dat heb ik ook gehad (ontdekt in spanje, ik mocht er zelfs niet meer blijven en moest zo spoedig mogelijk weer naar huis), en ben jaren aan de tabletten geweest, verschillende zelfs.
Ik was in die tijd ook veel te zwaar, bijna 100 kg, en na mijn 50 verjaardag heb ik de knop omgezet en ben aan de lijn gegaan en sport 2 - 3 keer in de week.
Ben 30 - 33 kilo afgevallen (dat verschilt nog weleens) en ben van de tabletten af.
Volgens de dokter heb ik dat te danken aan het afvallen en sporten.
Hopelijk lukt het jou ook, mocht je nog steun kunnen gebruiken dan mag je me wel toevoegen als buddy.

:eenfijnweekend: yvonne
September 5, 2008 om 06:19
:hallo2:

ik moet zeggen ja ik voel me goed .
en dat komt ik heb me ander half jaar gevult heb met :coupe::kindersuprise::fruittaart2:
ja dat heb je als je alleen bent he .
maar nu :kokkerellen: ik en eet 3x per dag en moet zeggen voel me er goed bij :jippie:.
ja dat invullen sitmuleert wel hoor en ik ga er zekker mee door.
en ja kijken bij andere help ook dat stimuleert ook .
:banaan1::banaan1:



:bye: :jamila103:
September 5, 2008, gewijzigd door Krabje op September 5, 2008 om 07:40
Hallo

Ik heb je ook teogevoegd bij mijn buddy's kunnen we elkaar er door heenslepen :bigsmile:

Veel tijd om meer te schrijven heb ik niet want ik moet zo naar de kapper..ja dat moet ook gebeuren we willen er toch graag netjes uitzien :lacheuh:

Alvast :eenfijnweekend:

:dagmickey: Yvonne
September 5, 2008 om 09:38
leuk dat je me hebt toegevoegd aan je buddys

ik wilde je even heel veel succes wensen
en feliciteren met het baby'tje op komst

groetjes :kim:
September 5, 2008, gewijzigd door Krabje op September 9, 2008 om 15:14
Hallo

Je vroeg hoe ik dat voor elkaar heb gekregen om zoveel af te vallen, nou ik principe hetzelfde als hier, ook via een afvalsite "Bodyon" genaamd, maar dat bestaat helaas niet meer.
Daar was de begeleiding wel iets meer dan hier, iets persoonlijker,je kreeg iedere week een persoonlijk menu en een trainingsschema en ook kon je iedere week met je begeleiders chatten.
Maar uiteindelijk moet je het toch zelf doen, de knop moet gewoon om....

De 3o-33 kilo die ik toen ben afgevallen hebben me niet zoveel moeite gekost dan de laatste kilo's van nu.
Het is niet dat ik anders eet of meer snoep maar misschien wil mijn lichaam niet meer ofzo ..:zucht:

Hoe is jou deze week vergaan deze week, ik zag dat je al 2,60 kilo bent afgevallen :jippieafgevallen: goed zeg.
:gazodoor2:

Hoe doe je dat trouwens volg je een bepaals dieet of sta je onder een dietiste ?

Ik wens je :eenfijnweekend:

:dagmickey: Yvonne
September 8, 2008 om 16:47
hallo lieve buddys:jezelfknuffelen:,heel erg bedankt voor jullie leuke reacties.mijm weekend was gezellig ,leuk.en toch gezondigd daarom ook''maar 2ons aangekomen''zaterag niet ontbeten erg he !! maar met voorbedachte rade omdat ik zaterdags altyd met mijn moeder ga shoppen :makeup:alleen een kop thee,en om 12 kippepasteitje gegeten met kop koffie,0m 5uur klein kommetje yochurt met meuslie, mijn gezin zat achter de frites met snacks:snack:,omdat wij s avonds naar vrienden gingen heb ik er dus rekening meegehouden dat ze altyd wat lekkers in huis haalt, heb ik geen frites gegeten.
dus avonds om 20.30 stuk limburgse vlaai :taartaardbeien2:en rond 23uur kleine snacks.
en zondag 1kop thee, lunch appel en banaan.water water en water.om16 uur kop koffie.
en om 18uur zijn we gaan wokken:dineren: met een ijsje na. mmmmmmmmm:lollylikken: maar vanaf vandaag weer flink er tegenaan en verder wil ik graag weten hoe het jullie in het weekend vergaan is veel liefs =buddy=gertie.trouwens ik hou mij aan het 1200cal.dieet maar dietiste raad mij aan met mijn gewicht en bmi 1500cal.
September 9, 2008 om 13:25
HALLO LIEVE BUDDYS ,
HET WEEKEND IS WEER VOORBY WE GAAN ER DUS WEER TEGENAAN,
HOE IS HET JULLIE VERGAAN? :hallobuddys:
TROUWENS HEB VANDAAG DE UITSLAG GEKREGEN VAN DE SCHILDKLIER -DEZE WAS GELUKKIG IN ORDE MAAR MOET VOOR DE ZEKERHEID OVER EEN TIJDJE NOG EENS PRIKKEN .
IK WENS JULLIE VOOR DEZE WEEK WEER------ SUCCCES WE GAAN ERVOOR LIEFS GERTIE :kussie:
September 9, 2008 om 15:33
Hallo Gertie

Die 2 ons heb je er zo weer vanaf toch als je deze week goed lijnt. Bij mij wil het nog niet echt 2ons er bij, 2 ons eraf.
Ik ben van plan om nu ook iets meer te gaan eten, want misschien ligt daar de oorzaak bij mij ,dat mijn lichaam in de spaarstand staat.


Wat leuk dat je altijd met je moeder gaat shoppen, wou dat ik dat nog kon.

Tip: je kunt beter je berichtjes in je dagboek plaatsen dan krijgen je buddy's bericht dat je een nieuw berichtje hebt geplaatst.

Groetjes Yvonne
September 10, 2008 om 03:58
hoi ingnijo,
hehe dat valt weer even tegen maar ja zelf schuld
dat is dus toch wel weinig wat je mag eten.
als je er tegenkan ok, ik liep dan de hele dag met een slap gevoel rond en bibberende knieen dit is voor mij vol te houden
maar we gaan gewoon door.:gazodoor:

groetjes getie en een fijne dag nog
September 11, 2008 om 09:55
:hoi: chipskonigin, hihi.. leuke nicknaam ;)

Ik zag dat je eventjes langsgekomen bent in mijn dagboekje, dus kom ik ook eventjes langs.

Ik wens je :veelsucces:

groetjes,

:isabella:

Onbekend
September 12, 2008 om 06:28
Hey Gertie

ben ook blij voor je dat je schildklier in orde is. Bij mij is die ook te traag en zoals winniebeau schrijft krijg je inderdaad meteen medicijnen.

Hoop dat het afvallen je wel goed lukt bij mij op het moment helemaal niet.

veel succes deze weekl en we lezen wel van elkaar hoeveel we weer zijn afgevallen of zoals ik aangekomen.

liefs betty
September 16, 2008 om 16:52
Hallo

:hoegaathetmetje: alles goed ?

Wil je even een goede lijnweek wensen.

:krabje:
September 25, 2008 om 16:10
Wil je even :eenfijnweekend: wensen.

Hoe gaat het met je , wil het nog lukken ?

:krabje:
September 26, 2008 om 08:29
hallo lieve buddys,:goedemiddag1:
sorry maar ik heb het de hele week zo druk gehad wat vaker gebabysit dan anders.
bloed wezen prikken ziekenhuis en ziekenhuis geweest voor de uitslag hoef nu nog maar om het half jaar op controle, mijn ontstekingen zijn nu niet meer te meten gelukkig weer een opluchting, maar had ik jullie nog niet verteld.precies 3jaar geleden 1week flinke buikpijn :ziek2:gehad en toen toch maar naar huisarts gegaan dus bloed geprikt was niet goed en eerste hulp gestuurd en opgenomen omdat ze eerst vermoeden blinde darmontsteking.kijkoperatie dag erop maar toen ik wakker werd had ik 3hechtingen en 23klammetjes in mijn buik bleek dat ik kwaadaardig gezwel aan mijn dikke darm had van 4cmgroot, dus dat was schrikken.gelukkig net g geen uitzaaiígen dus geen chemo of tabletten nodig.nu voel ik mij weer ok maar wel sneller moe, maar ja zal wel aan de situtie thuis liggen huihouden. administratie van ons bedrijf en 2dagen babysittenis toch niet niks weet wel dat ik 52 ben, en 2de kleinkind op komst.maar probeer nu wel wat meer te genieten daar leer je wel van.
mijn kleindochter slaapt nu dus ik heb nu even tyd voor jullie.
het gaat wat afvallen betref deze week op en neer dat is minder heb wel wat mindere momenten gehad.honger in avonduren.
hoe is het jullie vergaan?'krabje jij gaat goed he.
wens jullie goed weekend en volhouden.
groetje allemaal ,volgende week heb ik meer tyd .:kijknietterug:
ps. het lukt me niet om mijn fotos erop te krijgen balen.:dom:
September 28, 2008 om 15:36
Dat zal wel schrikken geweest zijn 3 jaar geleden dat geloof ik graag, is ook niet niks.
Maar gelukkig is het goed afgelopen.
Ja soms heb je van die weken dat je ven de een naar de ander moet hollen, dan weer dit en dan weer dat, vervelend vind ik dat altijd.
Ik werk 21 uur in de week en als het daar maar bij blijft en er niet teveel bijzondere dingen bij komen gaat alles prima, ook met de lijn, maar o wee als je uit je ritme komt.
Maar ja daar hebben we allemaal wel last van.

Ik wens je alvast een fijne lijnweek toe.

:krabje:
September 30, 2008 om 12:49
hoi krabje,:hoegaathetmetje:
leuk om weer even wat van je te horen.nou nog even en dan ben je op je geliefde gewicht toch.
in het weekend gaat het bij mij altijd mis verdorie mag nog geen 2stukjes :taartaardbeien2:koek meer eten ofer zit meteen weer een kilo aan
balen dus. ik wens je een hele goede lijnweek
helaas is het nog niet gelukt om mijn fotos :lady05erop te krijgen ik weet niet wat ik fout doe jammer :furieus:tot horens veel liefs chipskoningin.
October 2, 2008 om 16:25
HOI.WINNIBEAU,:baai:
HAHA,VALT HET EEN BEETJE MEE OF TOCH EEN BEETJE TEGEN,MERK JE TOCH WEL DAT WE DE JONGSTEN NIET MEER ZIJN, VRAAG JE JE AF HOE WIJ HET''VROEGER"' VOOR ELKAAR GEKREGEN HEBBEN.
MAAR IK VIND HET ZEKER HEEL LEUK EN NET ALS JIJ BESTEED IK DA HELE DAG AAN HAAR.MORGENVROEG KOMT ZE OM 8.15EN DAN GA IK MET HAAR NAAR MIJN OUDERS ON 10UUR TOT 12UUR EN DAN NAAR HUIS SLAPEN :girl01:TOT3UUR DUS DAT SCHIET OP HAHA DAN GAAN WE SAMEN SPELEN EN ETEN MAKEN EN DAARNA GAAT ZE NAAR HUIS.
MAAR WE MAKEN ER WEL ALTUJD WAT LEUKS VAN IK DOE DIT NU 1 1/2 JAAR .JA VROEGER WAS DIT ALLEMAAL NIET NODIG TEGENWOORDIG IS DAT ALLEMAAL ANDERS.IS TOCH WEL VERMOEIEND HE? HAD ME DE "'OUDE'" DAG ::dromenvakantie:TOCH WAT RUSTIGER VOORGESTELD HAHA.MAAR WE MAKEN ER HET BESTE VAN EN WE GENIETEN ER MEER VAN DAN VAN ONZE EIGEN KINDEREN VIND IK ,WE MAKEN ER TOCH MEER TYD VOOR VRIJ.
MAAR IK GA NU AFSLUITEN OM EVEN EEN TUKJE TE GAAN DOEN WANT WE MOETEN WEER OP TYD OP.WENS JE EEN GOEDE NACHTRUST EN TOT HORENS....LIEFS GERTIE:04welterusten:
October 6, 2008 om 07:00
HALO LIEVE BUDDYS,:hallo3:
HOE IS HET HOUDEN JULLIE HET NOG EEN BEETJE VOL ALLEMAAL,
IS TOCH SOMS WAT MOEILIJK ALLEMAAL ZO IS HET ERVAN AF EN ZO WEER ERBIJ BAH.
WENS JULLIE DEZE WEEK WEER VEEL STERKTE EN WE HOUDEN ELKAAR IN DE GATEN TOCH?
GROETJES CHIPSKONONGIN.:haveaniceday:
October 6, 2008 om 16:49
Hallo

Hoe gaat het met je, en met de lijn ?

ja het is inderdaad zo eraf en zo erbij, om moedeloos van te worden, ik hoef er dan wel niet zoveel maar het zijn O ZO MOEILIJKE KILO'S.
Stom he, de eerste 33 gingen heel goe eraf en de laatste 2 -3 willen niet, misschien is dit wel het gewicht dat bij me past...maar ik geef het nog niet op :--)

Wil je even een fijne week wensen en succes met de lijn.

:krabje:
October 11, 2008 om 02:50
HALLO ALLEMAAL :baai:

CHIPSKONINGIN :bye::eenfijnweekend:

October 15, 2008 om 15:06
:kijken:

:krabje:
October 20, 2008 om 05:59
hallo buddys,:dagmickey:
de korstje zijn nu van mijn gezicht af en ziet er nu vlak uit maar wel wat rood dus komt wel goed gelukkig !:auw:
verder na 2 verjaardagen dit weekend 1 ons ervan af gelukkig toch wat.:whoepie:
October 21, 2008 om 15:57
Hallo

Heb ik iets gemist, wat is er met je gezicht aan de hand?
Toch niets ernstig hoop ik.

:krabje:
October 23, 2008 om 12:30
hoi, :dagmickey:niks ernstigs hoor ,
ik keek alleen al jarenlang tegen 4 moedervlekken aan waarvan er 2 dik waren ongev 0,5cm heb ik in ziekenhuis weglaten schaven gelijk met de huid ,dan zat ik ook niet met littekens maar ziet er nu goed uit en de napijn viel wel mee, maar de spuitjes vielen toch wel even tegen , dus als ik het een 2de keer moest doen ----ik weet het nog niet.
verder voor de 2de keer in korte tyd zweepslag :dathebikweer:in kuit --ik heb het geweten deze pijn heb ik nog nooit gehad leek wel of een spier zich omdraaide in mijn kuit en of iemand met een mes erin stak ik heb gehuild van de pijn kan nu al n dag of 5niet goed lopen als het volgende week nog niet weg is ga ik toch maar eens naar de huisarts----of bij een volgende keer haha.was ook mijn eigen schuld ,mijn man vroeg of ik weer aan het rennen was.verder met afvallen ik krijg er niks meer vanaf:fatzo: maar ja heb nu ook niet veel beweging gehad zullen we maar zeggen .
verder wens ik je een heel fijn weekend toe en succes met lijnen.doeiiiii:01groetjes:.
October 27, 2008 om 16:14
hallo allemaal,:oy:ik hoor het weer allemaal,ik had ook een hometrainer en roeimachine maar keek er meer naar dan dat ik hem gebruikte.
ik ga vanaf vandaag weer proberen n half uurtje per dag met de hond te wandelen ::honduitlaten:, is nog het beste en gezondst kom je ook nog even lekkr buiten.verder ben ik niet veel afgevallen dat is natuurlijk balen,
met mijn kuit gaat het lopen gamakkelijker als ik mijn laarzen aan heb dat geeft wat steun. vanaf vandaag gaan we er weer tegenaan.
:vrienden01:
wens jullie weer veel succes groetjes gertie.
October 28, 2008 om 16:53
Hallo

Ik heb van de zomer ook een zweepslag gehad, dus ik kan er over meepraten, doet echt ontzettend pijn.
Het beste kon ik op hakken lopen, dan hoeft de spier in de kuit niet zo uit te rekken.
Heb er wel 6 - 8 weken last van gehad, maar nu is het gelukkig weer over.

:veelsucces: en sterkte met je been.

:krabje:
November 6, 2008 om 05:00
HALLO LIEVE MENSEN:baai:,SORRY DAT IK DEZE WEEK NIKS VAN ME HEB LATEN HOREN,MAAR IK BEN VOLGENDE WEEK WEER HELEMAAL VAN DE PARTY,IK WENS JULLIE HEEL VEEL SUCCES MET LIJNEN KOMENDE DAGEN , WIJ GAAN MET DE KIDS EN AANHANG WEEKENDJE UITWAAIEN IN ZANDVOORT ::relaxopstrand:, PS;WAS DOOR MIJN RUG GEGAAN IS GELUKKIG VANDAAG WEER WAT MINDER MOET NU WEL VOORZICHTIG ZIJN MET OPSTAAN.:groetjesbuddies3:
GROETJES CHIPSKONINGIN.
November 12, 2008 om 08:36
Hallo

Bedankt voor je reactie op mijn succesverhaal.
Voor zover ik weet kom ik niks tekort hoor met Sonja Bakker.
En ik voel me prima, dus ja.
Jij ook veel succes gewenst.

:simchat:
November 12, 2008 om 14:03
Hallo Gertie

Leuk weekend gehad, en hoe is het met je rug ?
Hier gaat alles zo zijn gangetje, druk met werken en druk met verjaardagen :irri02:
Moet zometeen ook nog weer naar een verjaardag, heb er de laatste tijd iedere week wel een paar.
Maar ik wens je nog een fijn e week toe.

:krabje:
November 17, 2008 om 14:48
hallo lieve buddys, sorry maar ik heb een dipje:dom: gehad had er helemaal geen zin meer in bah. als je gewicht zo schommelt is het niet leuk meer. maar op aanraden van Freya kan ik me het beste 1x in de week wegen:fatzo: en wel op de woensdag ,dus dat doe ik dan maar, en het beste is het eetdagboek invullen , maar daar gaat zoveel tyd in zitten.
maar nu geen gezeur meer.
ons weekendje was super gezellig voor herhaling vatbaar, en leuk om het strand weer eens te zien na 25 jaar.morgen mag ik met mijn zoon en schoondochter mee naar de pretecho kijken :maanzoon:( van mijn 2de kleinkind ).verder gaat het met jullie ok zie ik/ toppie.
ik wens jullie een fijne en gemakkelijke lijnweek toe tot woensdag dan groetjes chipskoningin:volgendekeer:

November 27, 2008 om 06:59
HOI Winny, :hallo2:sorry ik wil weer vlug vlug doen ,wil je even laten weten dat het een kleinzoon :maanzoon:wordt verder is alles ok. met lijnen helaas wat minder,overdag kan ik overal van afblijven maar s;avonds is soms moeilijk,:nouhoor:
ik weeg me nu nog maar 1 keer in de week . veel liefs GERTIE
December 2, 2008 om 14:41
Hallo

Wat leuk dat je mee mocht om die pretecho te maken, lijkt me toch wel heel speciaal.
En gefeliciteerd met je as.kleinzoon en succes met de lijn.
Bij mij gaat het de ene week ook beter dan de andere, als ik eenmaal aan het snoepen ben, dan blijf ik ook aan het snoepen...:-|
En zeker nu met al dat lekkers deze maand.

In ieder geval veel succes met de lijn.

:krabje:
December 10, 2008 om 03:08
HOI LIEVE BUDDYS, :fflangs:GELUKKIG WEER WAT AFGEVALLEN . HEB NU EVEN GEEN TYD, MAAR IK PROBEER VANAVOND EVEN IN DE PEN TE KLIMMEN, BEN WEL NIEUWSGIERIG HOE HET JULLIE IS VERGAAN (ZAL WEL LAAT WORDEN )FIJNE DAG ALVAST XXXXXX GERTIE :baai:
December 11, 2008 om 15:20
hallo allemaal met mij weer::sorry3::, sorry was gister een beetje te laat geworden had geen puf meer,
was vanmorgen al om 9uur bij schoonheidsspecialist en meteen daarna naar de kapper , om 3uur was ik weer thuis,was wel even een relaxt dagje, toen gauw eten gemaakt en met mijn schoondochter naar de intratuin gereden om een speeldoos te ruilen, omdat hij het niet deed------dacht ik, bleek toen dat ik het witte schuim moest verwijderen hahaaaa ik dacht dat het sneeuw was,:kerst:maar ja mij man en schoondochter hadden het dus ook niet door totdat we in de zaak de zelfde vergeleken --- dus voor niks gereden.verder gaat het met lijnen nu weer goed met lijnen kan mij gelukkig goed inhouden ;s avonds, als ik dat maar kan laten dan komt het wel goed ..maar ja.
morgen vroeg weer om 6,45 opstaan dan komt mijn kleindochter :peuter2:weer leuk wij vermaken ons wel.
verder wens ik jullie een heel fijn weekend en veel plezier met de voorbereidingen van de feestdagen. gertie.:moe:
December 15, 2008 om 16:23
Hallo Gertie

Haha, leuk van die speeldoos, natuurlijk wel balen dat je er extra voor moest rijden. Zo hebben wij dat al eens gehad met de radio, we dachten dat het kapot was gegaan met onweer, dus iemand van de winkel gebeld, komt er iemand kijken, bleek dat wij de stekker er niet eens in hadden...:owow: haha.

Fijn voor je dat je lijntje nu weer naar beneden gaat, en een eetdagboek bijhouden helpt inderdaad, ik heb het ook heel lang gedaan.
Gaat wel tijd inzitten maar het helpt wel.

Ik wil je alvast :helefijnekerstdagen: en een goed en gelukkig 2009 wensen.

Doe het nu maar vast want ik moet veel werken deze dagen en anders schiet het erbij in.

:krabje:
December 17, 2008 om 02:56
hallo. nu even mijn gewicht invoeren , want ik moet om 10.30 bij de huisarts zijn voor de bloeddruk en evenwichtstoornis , ik kom vanavond wel even terug als het niet te laat wordt .
mijn kleindochter is vandaag 2 jaar geworden.
dus feestje.:ballonkat:
mijn man was zondag jarig dus was ook weer feest. :verjaardagstaart02:daarom misschien ook niks afgevallen. xxxxxxxx gertie :haveaniceday:
De laatste reactie is al meer dan vier weken geleden geplaatst.

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan