Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Hieronder zie je de nieuwe versie van ValtAf.nl. Terug naar de oude website.   Meer informatie
Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Dagboek van Monday, August 25, 2008

Henriette39 woog op het moment van schrijven 85.30 kg (bmi: 29.52).

Hallo,

Terug van vakantie. 2 kilo aan gekomen.
Dus er is werk aan de winkel. Ben blij dat het gewone leven weer gaat beginnen. Kids naar school en ik weer aan het werk en naar de sportschool.
Dit keer ga ik er weer voor.
Morgen sta ik weer te zweten, en mijn eerste doel is om 80 kilo te gaan wegen.:goud:

Henriette:aangekomen2:

August 26, 2008 om 15:59
:pushup::situps:

Vandaag weer staan puffen in de sportschool.
Het viel niet mee. Kon echt wel merken dat ik een tijd niet ben geweest, maar het was wel weer gezellig met de meiden.
Heb me streng aan het niet snoepen dieet gehouden. En ook vandaag is dat weer goed gegaan. Als ik trek krijg neem ik fruit of iets anders wat gezond is. Bijvoorbeeld tomaat om te knabbelen.
Dus deze dag ook weer goed door gekomen.
Doe het van dag op dag. Niet te ver vooruit denken. En probeer mezelf ook meer met andere dingen bezig te houden dan alleen met eten.


Henriette=gazodoor=
De laatste reactie is al meer dan vier weken geleden geplaatst.

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan