Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Hieronder zie je de nieuwe versie van ValtAf.nl. Terug naar de oude website.   Meer informatie
Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Dagboek van Monday, August 25, 2008

Katja39 woog op het moment van schrijven 144.50 kg (bmi: 45.61).

veel stress en spanningen:irri02: gehad het hele weekend(veel onenigheid met mijn man, een opstandige zoon:man01: van 15, een slecht luisterende peuter:peuter2: etc) waardoor het zondagmiddag goed is misgegaan.:hamburger::hotdog::snack::ijsje1:
gelukkig alleen s'middags, maar daarna wel weer goed op kunnen pakken. en ik heb geen schuldgevoel gehad want door die eetbui kon ik al die spanningen van het weekend eindelijk opzij zetten en daarna doorgaan met mijn dieet.:jippieafgevallen: ik voelde me echt beter:genieten:(emotioneel in ieder geval). niet dat het goed is om eetbuien te hebben maar het leek wel of dat op dat moment het beste was want daarna ging het echt beter emotioneel.

nu is het maandagavond, de rust:hangmat: is teruggekeerd en het eten gaat weer goed. ik ben in ieder geval blij dat ik het weer op kan pakken en niet blijf hangen in het oude gedrag. vandaag ook veel gelopen:joggendmannetje: en dat heeft me ook goed gedaan(wel pijnlijke voeten maar dat wordt ook minder naarmate dat ik afval).

sorry buddy's dat ik wat minder van me heb laten horen, maar door een stressvol weekend en vandaag zat ik de hele dag bij mijn ouders:oma: in nederland(mijn moeder is dement en moest ik oppassen zodat mijn vader wat dingen kon doen) ben ik er niet aan toegekomen. ik hoop dat het goed gaat met jullie allemaal.

liefs katja.
:littleangel:

August 26, 2008 om 09:34
hai meid.:tijgertje:

bah wat vervelend nou zeg,ja dat maakt het afvallen ook niet makkelijker he.
ik geloof wel dat wat je zegt over dat je te veel hebt gegeten toen je je ellendig voelde de pijn even verzachte,maar het is en blijft geen oplossing voor je pijn,probeer niet te vergeten dat het eten je pijn bezorgd,ik snap wel dat je je daarmee getroost voelde,maar uiteindelijk heb je er nog niets mee berijkt ,natuurlijk.
ik had het ook wel hoor,voorige week, en nu nog voel ik me verschrikkelijk verdrietig,ik ben mn betse maatje verloren en die pijn zit diep in mn hard,maat toch, als je je niet troost door dat ongezonde, voel je je iederekeer meer sterker worden, en kom je vanzelf tot je innerlijke kern.
meid,emoties los je nooit op met eten,echt niet.
probeer jezelf dat niet wijs te maken,anders ga je je dit patroon aanwennen in je zo goede op weg zijnde levensstijl.
wand je kan het echt wel zonder.

trouwens wel heel knap dat je weer door gegeaan bent,je bent gaan lopen,en je hebt toch weer doorgezet.
das opzich al uit te kunst,
wat ik je aleen maar wil zeggen is,dat je echt wel sterker bent ,en die kracht maakt je gelukkig,dat eten niet.

heel veel succes,je kan het!!!.:liloenstitch:
liefs :engel12:
August 26, 2008 om 09:56
Hoi Katja,

Ja mijn weegschaal houd het wel heel spannend, hopelijk zie ik ook snel zo'n mooie daling. Mag onderhand echt wel gaan komen want ben die 3 cijfertjes meer dan kots beu aan't worden.
Vandaag toch alweer een lichte daling te zien, dus weer in de buurt.

Spijtig voor je dat je weekend zo vol stress zat, pubers in huis is niet altijd even makkelijk heb ik al horen zeggen, dan nog je zieke moeder en een peuter die ook maar snel groot wil worden,... dan is het niet moeilijk dat je dat eens op elkaar uitwerkt.
Hopelijk is ondertussen al het :storm: wat gaan liggen.

Goed dat je je herpakt hebt en bewegen, bewegen is idd de boodschap.

groetjes en bedankt voor je fijne berichtje
August 27, 2008 om 05:34
pff, wat een zwaar weekend.
Ik kan me voorstellen dat je het dan even te zwaar hebt.

Maar je pakte het gelijk weer op en dat is precies het goede.
overigens, dank je voor je complimenten! Maar met 20kg in de min ben jij ook goed bezig :-)

Groeten,

Jeroen
De laatste reactie is al meer dan vier weken geleden geplaatst.

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan