Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Hieronder zie je de nieuwe versie van ValtAf.nl. Terug naar de oude website.   Meer informatie
Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Dagboek van Saturday, October 11, 2008

FoxyFemme woog op het moment van schrijven 128.00 kg (bmi: 40.40).

Zaterdag 11 oktober 2008
5 weken bezig met het afvallen!
Startgewicht 9/09/08: 132,5
Gewicht op 24/09/08: 128,4

Samenvatting blogje:

Treurende paar weken gehad! Ik had rampEETbuien en een haat voor water gecreëerd.
Ik ben niet erg veel aangekomen (1,1KG) maar voor mij is het toch wel even hard voordurend.
Maar niet getreurd (voor mijzelf); ik ga er weer tegenaan! Ik wil die 125KG (mijn eerste streefdoel van -7,5KG) behalen!

Ik was heel goed begonnen, een gewichtsverlies van 5KG en dat in minder dan 3 weken tijd, maar nu zie ik dat het maar beginners geluk was, maar goed voor mij blijf ik nu wat stabiel rond de 128. Dat is alvast beter dan stabiliteit op 133KG!

Ik heb de laatste 14 dagen goed beseft dat eten voor mij een echte ramp is op verveelmomenten!
Ik drink limonade, ik sport niet, ik eet te veel ongezonde tussendoortjes, en daarboven op nog eens een avondmaaltijd.
Maar waar is de water, fruit, groenten, sport naar toe gebleven?

Mijn motivatie van deze week!
Veel eten en aankomen of gezonder minder eten en afvallen?

Op school zijn we druk in de weer over calorieën!
Zo heeft ze (ze, de sportlerares) (niet alleen mij, maar iedereen) toch wel weer op gewezen dat als men wilt afvallen niet alleen sport de reddende oplossing is, daar komt ook veel rauwkost, fruit, water, en mager vlees in voor.

Vanavond ga ik nog even leuk met de fiets weg naar de stad, heen en weer een som van 17KM, en vanmorgen nog even leuk met de fiets naar de ochtendmarkt, dus als ik mij aan mijn belofte hou en vandaag nog naar de stad ga, heb ik vandaag alweer gezond 20km ofwel 2uur gesport!

Veel liefs,
En niet enkel veel sterkte aan de buddies, maar aan iedereen!

Deze pagina is al meer dan vier weken geleden aangemaakt.

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan