Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Hieronder zie je de nieuwe versie van ValtAf.nl. Terug naar de oude website.   Meer informatie
Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Dagboek van Saturday, October 11, 2008

Katja39 woog op het moment van schrijven 137.30 kg (bmi: 43.33).

het gaat nog steeds goed met mijn dieet, ik ben echt blij dat ik wat meer calorieen tot me neem:jippie:.

regelmatig neem ik zelfs ruim ;1b;3b;0b;0b calorieen als ik daar behoefte aan heb zonder me schuldig:laatmaar: te voelen want ik weet nu dat ik dan nog steeds ruim onder de hoeveelheid calorieen zit dan dat ik mag hebben met mijn leeftijd, lengte en gewicht.

alleen sinds vandaag ben ik niet helemaal lekker:ziek:. vanmorgen had ik alleen wat last van een stijve nek, maar sinds vanmiddag voel ik me een beetje koortserig(heb geen koorts, alleen dat gevoel):prikjevandezuster:.ik hoop dat dat snel over is en niet erger word.

nou meiden, zet 'm weer op met afvallen en tot snel.

liefs, :katja39:

October 12, 2008 om 03:33
Hoi Katja!

Sorry dat ik nu pas reageer..ik zag net pas dat ik een berichtje had:vergeefme::

Lief van je..ik heb je gelijk toegevoegd!!!

groetjes Son
Onbekend
October 12, 2008 om 03:52
Veel beterschap!
Eigenlijk ben jij heel goed bezig!!

Ik probeer rond de 1500 kcal te zitten per dag.
Ander krijg ik van die nare eetbuien!

Succes
:orange:
October 12, 2008, gewijzigd door Engel12 op October 12, 2008 om 07:35
heej katja.:wiejebent:

ik hoop voor je dat het geen griep word dan,probeer goed voor jezelf te zorgen he meid.

mooi dat je je zo lekker voeld bij 1300 calorieen op een dag:okidoki:,ik neem elke dag gemiddeld 1500 calorieen in,en val 1 kilo af in de week,daarbij sport ik gemiddeld 4 uur en 30 min.
en ik kom 2 dagen in de week aan wat meer calorieen,ik geloof dat ik dan wel aan de 2100 zit op een dag.(ik kan mn frietjes toch niet missen 1keer per week,en wat hapjes op een zondag middag),vind ik, moet kunnen.:bigsmile:
maar ik word daar niet meer lirisch over,omdat ik daarna mn balans weer weet te vinden,dus voel ik me niet schuldig na die tijd.

samen gaan we gewoon door,je hebt al bewezen dat je geen opgevertje bent,dus petje af.

meid we gaan gewoon door,en blijven met onze bijde benen op de grond staan!!.

liefs en :veelsucces: :engel12:
October 14, 2008 om 01:26
Vind het echt fantastisch hoe jij je gewicht weet te laten zakken.

Petje af.

:hallo:
October 14, 2008 om 06:34
heej katja.:goedemiddag1:

hoe ist gegeaan deeze dagen??

laat je even wat van je horen?.

liefs :engel12:
October 14, 2008 om 13:11
HAllo ik ben hier nieuw op valt af en vindt het echt wel een superleuke site.
Ik heb nu dus ook een pagina aangemaakt en hoop zo lekker veel extra stimulans te krijgen van al die mensen die ook aan het dieeten zijn.
Ik wens jou alvast heel veel succes en doorzettingsvermogen je bent SUPER goed bezig.
Ik hoop dat je niet ziek wordt , dus verzorg je maar lekker
groeten izzyke
Onbekend
October 14, 2008 om 14:02
Hallo*8* Katja,

:bloemenlijn1:

Hey:okidoki: weer lekker :afvallen:, je gaat lekker zeg! :gazodoor2:
Hoe gaat het nu met je? Ik hoop dat je je al weer beter voelt dan zaterdag.

:bloemenlijn1:

:eavla:
Els
October 15, 2008 om 06:01
Hey Katja,

hopelijk niet te ziek geworden deze week. Het mooie weer heeft je vast wel goed gedaan.
Voor de rest alles ok met je?

:groetjes2:
De laatste reactie is al meer dan vier weken geleden geplaatst.

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan