Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Hieronder zie je de nieuwe versie van ValtAf.nl. Terug naar de oude website.   Meer informatie
Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Dagboek van Saturday, October 11, 2008

Eva woog op het moment van schrijven 101.80 kg (bmi: 29.74).

zo weer aan de slag met 500 kcal p.d. minder consumeren dan bewegen (of meer bewegen dan consumeren hihi) Inmiddels een jaarlijks terugkerende actie met Lian.
Tis wel weer moeilijk hoor, zo'n stukkie gevuld speculaas bijvoorbeeld. Tis zo'n ellendig klein stukje! en dan toch bijna 240 kcal! voor zo'n akelig klein peststukje!!! :duh:
dus dan maar een stuk of wat gewone speculaasjes.
Geen chips meer maar m'n eigen creatie van zoutjes (van die stokjes, wat japanse mix enzo) maar mag vanavond wel een roseetje (fles moet leeg :P)

October 11, 2008 om 18:39
Wel goed dat je weer je best gaat doen!

Voordeel hier, ze hebben hier geen gevuld speculaas!!!!!!!!!!
October 12, 2008 om 10:59
En hoe ging-ie vandaag?

Ik zit tot op heden errug netjes, al begint er nu wel iets te knorren. Nou ja, laat maar knorren, vetreserves genoeg, nietwaar? :D
De laatste reactie is al meer dan vier weken geleden geplaatst.

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan