Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Hieronder zie je de nieuwe versie van ValtAf.nl. Terug naar de oude website.   Meer informatie
Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Dagboek van Saturday, October 11, 2008

Patries22 woog op het moment van schrijven 63.80 kg (bmi: 22.60).

:hallobuddys:

hier is ik weer :hallo:
gisteren een etentje gehad..echt een aanrader!het filmhuis in beverwijk..kun je onbeperk eten en drinken voor 28,50!!ik zat aan de medicijnen vanwege me pijnlijke nek en dus geen alcohol voor mij :grinnik:
waar ik blij om was, goeie smoes :knipoog: dus cola light voor mij :jippie:
en eten kun je zelf pakken dus ben heel netjes geweest en niet teveel gegeten :whoepie: wel kon ik de chocoladesoesjes niet laten liggen...maar 4 stuks genomen enja later weer balen..kan nog steeds niet genieten!:boos:
maar goed...ter compensatie van al de drank die ik anders gedronken heb?
nu weer goed opletten dus. afgelopen dagen niet aangekomen maar ook niet afgevallen..morgen moet ik voor het eerst nachtdienst draaien dus ben benieuwd :help: eetpatroon en slaappatroon omgooien dus hopelijk gaat het allemaal goed..morgenochtend ook weer sporten net als vandaag.(fitness):loopband2: lekkerrrr...toch weer proberen 3x per week te gaan. moeilijk met een baan waarbij je wisselende diensten hebt.

:groetjes:



:eenfijnweekend:


Deze pagina is al meer dan vier weken geleden aangemaakt.

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan