Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Hieronder zie je de nieuwe versie van ValtAf.nl. Terug naar de oude website.   Meer informatie
Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Dagboek van Monday, January 5, 2009

Mariah1953 woog op het moment van schrijven 110.50 kg (bmi: 37.35).

:happynewyearsneeuwpop:
Het is gebeurd, door alle feestdagen en mijn eigen zwakte (maar het was wel heel erg gezellig en lekker) ben ik weer terug bij af. Dat betekent uithuilen :supercry:en opnieuw beginnen.
En dat is nou net wat ik van plan ben. Morgen is de nieuwjaarsreceptie van het werk. Dat is altijd een grandioos feest en dat heb ik mezelf nog beloofd. Maar daarna is het over.
Ik weet niet of het haalbaar is, maar voor 14 maart wil ik onder de 100 kg wegen. En dat is vooralsnog mijn doel.

Mijn goede voornemens voor dit jaar zijn:

1 - streng zijn voor mezelf :wacko:

2 - volhouden :kapot:

3 - geen smoesjes meer :sssttt:

4 - meer op deze site inloggen :valtaf3:

5 - zoveel mogelijk sporten (maar dat deed ik al. :fietsdefietsdefiets:

6 - voor 14 maart onder de 100 kg wegen :onderde100kilo:

7 - voor de zomer onder de 95 kg wegen :onderde95kilo:

8 - voor 14 augustus onder de 90 wegen :onderde90kilo:

9 - voor 2010 onder de 85 :onderde85kilo:

10 en als dat allemaal gelukt is.......geef ik mezelf het mooiste kado dat er is.............de basis voor een gezond en langer leven :genieten:

Deze pagina is al meer dan vier weken geleden aangemaakt.

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan