Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Hieronder zie je de nieuwe versie van ValtAf.nl. Terug naar de oude website.   Meer informatie
Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Dagboek van Tuesday, January 6, 2009

YesIcan woog op het moment van schrijven 86.00 kg (bmi: 27.76).

Yo ..just realized that my yogurt that I eat has like 18 g of sugar in it because it is the vanille probiotic organic yoghurt..it is like $5 a container so i will finish that and then switch to plain..i ate more calories today but also rode the bike hard and did floor weights..also did stairs at the appartment cuz i had to take out the garbage and clean the car so all in all not bad cuz the only sugar was in the yogurt after my workout...gonna think of something for lunch tomorrow and hit the hay..cheers and keep up the EXCELLENT work

Onbekend
January 9, 2009 om 02:53
Hey meid, morgen wegen! Succes bij WW. Ben benieuwd! At least ben jij goed gestart in het nieuwe jaar!! Ik zal denk ik nit zoveel zijn afgevallen, very bloated due to hormones, zal wel veel vocht vasthouden. Oh well.des te meer zal het volgende week zijn toch? Poppin' migraine pills again like crazy but will try to keep up to date with my entrees online. Will have lots of soup today and will get my groceries tonight so i can make a new batch on sunday for next week! It's pretty cold here so that helps with all the soup eating ha ha ha ha. Sorry I forget to copy the recipe. Will try remember on monday.

Keep it up!! You did great again yesterday!!:gazodoor2: :gazodoor:
:iemanderdoorheenslepen:
Onbekend
August 17, 2009 om 00:10
hoi, wat goed dat je het al hebt ingevoerd!!! Succes hoor!!!
De laatste reactie is al meer dan vier weken geleden geplaatst.

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan