Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Hieronder zie je de nieuwe versie van ValtAf.nl. Terug naar de oude website.   Meer informatie
Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Dagboek van Tuesday, January 6, 2009

Anneke21 woog op het moment van schrijven 103.20 kg (bmi: 34.09).

Een nieuwe dag, met nieuwe kansen.....

Voila de eerst helft van de dag zit er weeral op, zonder al te veel misstappen.
Deze morgen netjes 2 volkoren boterhammetjes met gekookte ham
Voormiddag Special K mini breaks pakje.
Middag : 3 volkoren boterhammen met ham en 2 chocolade centen als extraatje
Voor de namiddag heb ik nog een appel

update , het is nu 5u in de namiddag, nog een half uurtje werken en dan kan ik naar huis.
Eerst de kids nog gaan afhalen bij de oma en dan nog aan het eten beginnen.
Mijn maag begint al een beetje te knorren en ik ga me zo een minuut soepje met een beschuitje toestaan. hopelijk is dit genoeg om verder te kunnen tot het eten klaar is.
please, please, please laat het nu eens goed gaan bij het koken,...

update; het is nu kwart na 7 's avonds , het soepje heeft me echt gered :bigsmile:, dus dat wil zeggen geen gesnoep voor het avond eten!!
Toch weeral een hele stap voor mij :excellent::excellent:

Vanavond moet ik nog weg (repetitie), dus daar maak ik me geen zorgen om.
Laatste update voor vandaag, het is 22u30 en ben net terug van de repetitie, man wat is het koud buiten zeg (dat even terzijde)
Ik heb net een pudingkje op, deze had ik daarstraks toen ik aan het koken was nog gemaakt, bijwijze van spreken om me af te leiden om niet te gaan snoepen terwijl ik aant koken ben.
Ik had die puding gemaakt met zoetstof, wel met volle melk want het was ook voor de kids dus denk ik dat het aantal calorieen nog wel meevalt.
En daarna heb ik maar snel een munt kauwgum in mijn mond gestoken om die zoete smaak weg te krijgen en zo niet nog meer te gaan zoeken om op te eten.
Dus al bij al goed gedaan van mij vind ik ;-)))

:anneke21:


Deze pagina is al meer dan vier weken geleden aangemaakt.

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan