Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Hieronder zie je de nieuwe versie van ValtAf.nl. Terug naar de oude website.   Meer informatie
Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Dagboek van Tuesday, January 6, 2009

DappertjeDik woog op het moment van schrijven 78.50 kg (bmi: 28.83).

:koelijn:
Lieve dagboeklezers!

Dat was m dan, de eerste gezonde dag in het nieuwe jaar, waarop hopelijk nog meerdere zullen volgen!
Ik moet zeggen, zo op stage (basisschool) is het best goed vol te houden. Ik lunch op een vaste tijd en er is weinig tijd voor een tussendoortje. Bovendien zijn die openbare plekken niet gevaarlijk voor mijn snaaiacties. Het gevaar komt meer als ik thuis ben. Maar ook dit viel vandaag mee. Heb een cup a soup genomen en ben snel naar boven gerend. Geen koekjes in de kast die me smekend aankijken en geen dropjes die gillen om opgegeten te worden.
Vanavond ga ik ook in tijden weer naar de sportschool. Moet nog maar zien of ik het overleef, een uur cardio, maar het begin is er! *9*


:gewichtsvermindering1:

Een mooie uitspraak om mezelf nog iétsiepietsie meer te overtuigen en motiveren!

January 7, 2009 om 07:51
zozo al 0.4 afgevallen?:P ik stond vandaag ook weer 0.5 lichter dus dat gaat lekker. btje jammer dat ik vanavond met me klas uiteten ga:S t hoeft van mij niet eens.. maar goed!!
suc6..

xxx
January 7, 2009 om 09:22
ja pf echt g1 zin.. k hoef niet eens zo nodig majah is altijd raar om niet mee te gaan naar dat soort dingen.
Ik neem gewoon 1 pannenkoek.
jij ook suc6 vanaaf, waar ga je eten en met wie?
xxx
January 8, 2009 om 06:16
en hoe gaat ie?? ik had gisteravond een kaaspannenkoek gegeten en brood met kruidenboter.. had meteen spijt!!! maar ik stond vandaag gewoon een kilo lichter hahaha:P nu heb ik er helemaal zin in.. wat had jij gegeten?

xxx
January 8, 2009 om 09:39
ja ga wel hard majah als t dan langzaam gaat valt t altijd wel weer heel erg tegen. ga jij je een keer per week wegen? ik kan t echt niet laten om elke dag op dat ding te gaan staan! haha. nou suc6 bij Babbels.. moet je openen? je moet gwn echt van die snoep afblijven..

xxx
January 9, 2009 om 11:15
haaai rooss!!
whoehoeee ben al 2.8 kilo afgevallen:P! gaat echt lekker. zo naar Babbels, heb gwn al thuis gegeten dus gezond. hoe gaat ie bij jou?

xxx
De laatste reactie is al meer dan vier weken geleden geplaatst.

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan