Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Hieronder zie je de nieuwe versie van ValtAf.nl. Terug naar de oude website.   Meer informatie
Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Dagboek van Tuesday, January 6, 2009

Cainki woog op het moment van schrijven 77.80 kg (bmi: 27.57).

Potverdorie waarom moet je lichaam toch altijd afkicken van zoet.
Koppijn koppijn en nog eens koppijn.
De eerste dag ging het aardig heb niks vreemds gegeten alleen begon de koppijn 's avonds.
Een halve nacht wakker gelegen of tenminste steeds wakker geworden en 's morgens nog steeds koppijn.
Vandaag geprobeerd weer netjes alles te volgen maar helaas de koppijn hield niet op totdat ik me overgaf aan een kerstkransje weg koppijn.
Vervelend als je weet dat zodra je iets zoets neemt dat het weggaat.
Weet dat ik hier door moet en dat het de vorige keer bijna drie weken duurde en de echte strijd z'n drie maanden.
Maar die laatste kilo's wil ik eraf en dat gaat gebeuren ook.

Zaterdag had ik alvast mijn verjaardagsfeestje voor vrienden en heb toen van een vriendin (hier ook te vinden) een bon gekregen om samen met haar en nog een vriendin uit eten te gaan.
De voorwaarde was alleen wel 70 kilo dus nu moet ik wel door :grinnik:
Maar weet dat ik het kan, ben morgen jarig maar zou me best doen en hopelijk kan ik in maart zeggen kom we gaan uiteten.

Groetjes en veel succes Mirjam

Onbekend
January 7, 2009 om 05:26
:smileballon::happybithday10::smileballon:

Gefeliciteerd met je jarige dag!

Dat al je wensen en doelen dit levensjaar mogen uitkomen!

:willeikke:
January 7, 2009 om 05:30
Hallo,

Gelukkige verjaardag en doe zo verder, je bent supergoed bezig.
Ik ga je zeker opvolgen.

groetjes

:happybirthday11:
Patricia
January 7, 2009 om 11:22
hey hey Mirjam,

Hartelijk gefeliciteerd met je verjaardag!!!!:happybirthdaygroot:
En dat je maar een hele leuke dag gehad hebt :D
Ik hoop dat we snel mijn cadeautje kunnen uitvoeren :D

Groetjes Froukje
January 7, 2009 om 11:47
:bdaycomite: Maak er een geweldige dag van!

Groetjes Vicky
January 7, 2009 om 13:18
Gefeliciteerd met je verjaardag. Hoop dat je een fijne dag hebt gehad.
Zeg en wat betreft dat afkicken van zoetigheid. Ik drink altijd behoorlijk veel en neem wat vaker fruit dat helpt bij mij ook wel. Maar het blijft een gedoe hoor, dat ben ik met je eens.
Die laatste kilo's gaan je lukken hoor, je bent al van zo ver gekomen. Toppie. En dan op naar de stabilisatiefase. Lekker hoor dat je er bijna bent.
Wens je een fijne avond en good luck.
:surya:
January 7, 2009 om 15:35
:gefeliciteerd2:
:happybirthday11:
:hoera02:
:kaarsjesuitblazen01: Een leuke dag vandaag!
:knuffel: Wilma. :wigro:
Onbekend
January 13, 2009 om 04:49
Hey Mirjam! :gogo:

Nog gefeliciteerd!!
Ik hoop echt dat je snel weer afkickt van de zoetigheden, want op die manier wordt het je wel moeilijk gemaakt! en wat leuk dat jullie gezellig samen uit eten gaan! Ik gun het je enorm dat die laatste paar kilo's er ook nog af vliegen! *O*

Groetjes, Maaike

P.s. wanneer krijgen we weer eens nieuwe foto's te zien? :happy:
January 13, 2009 om 14:57
hey hey,

Nog even goed leren en dan heb ik na dinsdag lkkr vakantie :D als alles goed gaat :p Ik ben wel weer wat gemotiveerder hoor :P Volgens mij zouden we vrijdagochtend toch zwemmen? nja nog maar even kijken dan... weet je al hoe het morgenavond komt? Nja kijk nog maar even :)

Groetjes Froukje
January 14, 2009 om 04:33
Tss... mijn hele introductieverhaal al veranderd, en nog zeuren mensen omdat je toevallig, heel toevallig (bij gebrek aan zin en tijd) nog geen dagboekverhaaltje hebt geschreven... Tsss... :P

Binnenkort binnenkort! Wacht vol spanning af :P
Onbekend
January 15, 2009 om 09:08
Ja! het is zo moeilijk om weer in dat ritme te komen, heb gelukkig intussen weer een beetje het idee dat het begint te lukken!
Ik begin weer af te vallen, dus dan gaat het weer de goede kant op.. alleen gister een slechte dag gehad, voelde me niet 100%, dus ik heb chinees gehad :bloos: Ik denk dat ik vandaag ook maar weer eens voor een stamppot ga :holy:

Heel veel succes met je Fruitdag!
(Ik vind het zelf zo jammer dat er momenteel zo weinig lekker fruit is.. appels en kiwi's houdt het voor mij wel op :S.. hopen dat het weer snel zomer wordt! :D)
En zuinig aan met de taart en andere vreetsels ;)

groetjes, Maaike

January 16, 2009 om 17:41
Ach weet je het is zo jammer dat het binnen no-time weer een rommel is. Je hebt geen eer van je werk in een huishouden vind ik. Pffffffffffff.
En inderdaad ik krijg ook meer energie, maar ik ben nog niet begonnen het om te zetten voor het huishouden. LOL.
Slaap lekker en een fijne dag morgen.
:surya:
January 18, 2009 om 10:45
Hoi Mirjam,

Als eerste nog gefeliciteerd met je verjaardag. En bedankt voor je berichtje :D Zo`n berichtje doet altijd goed. Ik heb je profiel doorgelezen en wow, wat goed dat je al zoveel bent afgevallen zeg! Die laatste kg`s komen dan zeker weten ook wel goed.

Succes deze week!
Groetjes Fenella
January 21, 2009 om 04:34
Hoi hoi,

En dan even een bezoekje terug van mijn kant........ en wat lees ik?
Dezelfde ellende als in mijn dagboekje.
Zou het de winterblues zijn?

Hopen dan maar dat het gauw voorjaar word.

zet hem op

biebel
January 21, 2009 om 15:09
Hoi Mirjam,

Nou, het gaat al beter met het hartslaglijntje, volgens mij heb ik nu een hartstilstand, hahhaha.
Ach en het is wel leuk om elke keer weer op je streefgewicht te komen nietwaar??? Vorig jaar zeker al 6x :onderde100kilo: geweest hihihi.
Het gaat ons zeker weer lukken!
Doe je best, dan doe ik het ook!

Groetjes, Wilma. :wigro:
January 22, 2009 om 08:18
Mirjam!!!!!!!!!

Tijd voor nieuw dagboekje :P
En wanneer gaan we grote broekenlol hebben?:P

Groetjes Froukje
February 4, 2009 om 04:21
Mirjam!!!!!!

Tijd voor nieuwe update :P
Tot vanavond :)

Groetjes
Onbekend
February 4, 2009 om 06:35
hoi,

Ik was even op je profiel aan het neuzen. Wat ben jij al veel afgevallen zeg!! Proficiat hoor!! (+)

Ik zie dat we ongeveer op hetzelfde gewicht staan. Misschien kunnen we elkaar af en toe aanmoedigen om niet op te geven.

Veel succes nog hoor!!
De laatste reactie is al meer dan vier weken geleden geplaatst.

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan