Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Hieronder zie je de nieuwe versie van ValtAf.nl. Terug naar de oude website.   Meer informatie
Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Dagboek van Tuesday, January 6, 2009

Girllikeme woog op het moment van schrijven 59.90 kg (bmi: 18.91).

Het gaat redelijk goed met het in de hand houden van mezelf.
ik wil hieronder eigenlijk op stellen wanneer ik een eetbui heb en ook elke keer wanneer ik een eetbui heb naar deze site gaan en het beschrijven. Het is zo zonde voor al het werk wat ik doe, om vervolgens binnen een uur mezelf helemaal compleet te laten gaan. Dit zijn vaak de redenen dat ik een eetbui krijg:

1. ik ben alleen thuis, ik pak een iets lekker wat "verboden" is en denk dan bij mezelf nu heb ik me toch al laten gaan dan kan de rest ook wel.
2. Vaak nadat ik een eetbui heb gehad, heb ik er dezelfde dag nog een, doordat ik me dan wederom laat gaan omdat ik me zo schuldig voel.
3. ik weet niet goed voor mezelf wat ik die dag wil/mag eten, dan let ik er niet op, eet ik teveel en voel me schuldig.
4. Als ik alcohol op heb, en ik weet dat ik dat eigenlijk niet moet nemen, dan ga ik vaak door en drink ik super veel.
5. als ik weet dat ik in een moeilijke situatie terecht ga komen, dus een etentje met een toetje enz. dan ga ik van tevoren juist veel eten, terwijl ik me ook gewoon moet leren inhouden met zo'n etentje.

Deze pagina is al meer dan vier weken geleden aangemaakt.

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan