Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Hieronder zie je de nieuwe versie van ValtAf.nl. Terug naar de oude website.   Meer informatie
Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Dagboek van Sunday, January 11, 2009

Hooglander woog op het moment van schrijven 96.10 kg (bmi: 31.02).

DAG 11 (van 56)

Hèhè.. mijn dag begint ook eens.. Voor mijn doen erg lang uitgeslapen, maar goed: morgen t/m vrijdag gaat de wekker weer vroeg.

Ontbijtje: bakje mag. yoghurt aardbeien 300ml, zespri en een appel.
En daarna 40 minuten cardio (dwz: crosstrainer).

(ik vul het dagboek maandagavond aan,...geen tijd gehad en nu drukdrukdruk op werk) :-)

Deze pagina is al meer dan vier weken geleden aangemaakt.

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan