Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Hieronder zie je de nieuwe versie van ValtAf.nl. Terug naar de oude website.   Meer informatie
Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Dagboek van Sunday, January 11, 2009

Wendiejx woog op het moment van schrijven 74.00 kg (bmi: 23.36).

Dag 2
Vandaag lekker uitgeslapen waardoor de halve dag alweer om is. Ik had verwacht dat ik wakker zou worden met veel spierpijn, maar het valt mee. Dacht ik..
Omdat ik nu nog enthousiast ben leek het me slim om maar gelijk weer aan de slag te gaan, dus ben ik de ochtend begonnen met 4x 10 sit-ups en een half uurtje wandelen. Toen ik van dat half uurtje wandelen thuis kwam en na een tijdje opstond om wat te pakken, voelde ik ineens alle spieren in mn benen..
Maarja, heb ik in ieder geval het gevoel dat ik wat gedaan heb!

Ik ben nog even aan het twijfelen wanneer ik weer ga hardlopen, of vanmiddag of vanavond. Ik wil in ieder geval wat langer als gisteren, dus ik zet mn geld op een half uur vandaag.
Ik ben benieuwd!

Vanochtend lekker ontbeten met 2 worstenbroodjes, 1 glas water en daarna gezondigd met een energydrink.
Voor middageten ga ik zo lekker een eitje in de magentron stoppen (gisteren recept gelezen op deze site) en vanavond spinazie, aardappeltjes en een saucijsje.

Tot morgen!

Deze pagina is al meer dan vier weken geleden aangemaakt.

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan