Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Hieronder zie je de nieuwe versie van ValtAf.nl. Terug naar de oude website.   Meer informatie
Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Dagboek van Sunday, January 11, 2009

Rose1987 woog op het moment van schrijven 78.00 kg (bmi: 24.34).

Grr....kilo aangekomen. Ik denk eerlijk gezegd dat het komt door mijn stoelgang problemen, voel me ook erg opgeblazen. Snap het alleen niet, krijg ontzettend veel water, thee, en vezels binnen....

Bovendien ben ik echt heel erg netjes met eten. Maar misschien iets te netjes. Ik heb wel vrij veel trek, en negeer dat dan, misschien gaat mijn lichaam wel op de spaarstand.

Baal wel ontzettend, ga even kcal tabel invullen, dan krijg ik waarschijnlijk wat meer inzicht. (Edit: 1100 kcal ongeveer, dat is te weinig denk ik...wat vinden jullie? Heb die dag ook veeel gesport)

We geven niet op! Heb wel mijn streefgewicht aangepast, voor nu.

January 14, 2009 om 15:00
Hoihoi,

Niet panikeren ;) Volgens mij kan een klein stoelgang-dipje al snel een kilootje opleveren. Misschien houd je ook water op, ofzo, zoiets kan je niet echt controleren. Maar ik moet je gelijk geven, 1100 kcal is volgens mij wat aan de lage kant. Zeker als je veel aan sport doet zoals jij :D Een extra 300 of 400 kcal kan je jezelf toch wel veroorloven, hoor :D
Onbekend
January 16, 2009 om 13:39
hoi!

Heb je al eens activia geprobeerd? Is goed te doen en werkt bij veel mensen!

Ik probeer zelf om 1500 kcal binnen te krijgen. Precies genoeg om geen honger te krijgen maar wel af te vallen :D Beetje sporten erbij en je zit zo op je streefgewicht ;) hahaha..

Prettig weekend!

Greetz,
:arctic:
De laatste reactie is al meer dan vier weken geleden geplaatst.

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan