Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Hieronder zie je de nieuwe versie van ValtAf.nl. Terug naar de oude website.   Meer informatie
Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Dagboek van Sunday, January 11, 2009

Thinforever woog op het moment van schrijven 82.00 kg (bmi: 26.47).

Het gaat goed. Ik lig weliswaar achter op schema, maar vind dat ik mijn nieuw eetpatroon goed heb geintegreerd. Het voelt al normaal. En ik val af. Dat is toch het belangrijkste.

Ik ga er vanuit dat ik binnenkort meer zal afvallen op mijn huidige 'dieet'. In het begin ben je nog aan het kalibreren. Het duurt even voordat je alle mogelijke verleidingen hebt geintegreerd in je nieuwe systeem, en er op de juiste manier op reageert. Het registreren van die (nog niet ingecalculeerde) gevaren is belangrijk, omdat je er dan in het vervolg rekening mee kunt houden en de juiste reactie kunt bedenken.
Helaas, is het nodig dat je er de eerste keer intuint, en dat zie je op de weegschaal (het gewicht loopt minder snel terug).

Enfin, ik heb de afgelopen week een hoop nieuwe gevaren geregistreerd en een goede reactie bedacht en ingewerkt in het 'dieet'. Ik ga er vanuit dat ik gauw weer op schema ben : )

Moge de kilo's er komende maanden afvliegen! :ladyinred:

Deze pagina is al meer dan vier weken geleden aangemaakt.

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan