Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Hieronder zie je de nieuwe versie van ValtAf.nl. Terug naar de oude website.   Meer informatie
Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Dagboek van Sunday, January 11, 2009

Alanis woog op het moment van schrijven 51.50 kg (bmi: 19.62).

Hey!

Ben een tijdje weggeweest omdat ik op mijn streefgewicht zat (49 à 50 kg).
Maar door de feestdagen zijn er weer enkele kilotjes bijgekomen.
Door de examens heb ik ook weinig tijd om te sporten (excuses, ik weet het...)
Ook het koude weer motiveert me niet echt om buiten te gaan lopen.

Dus het is tijd om me niet meer te laten gaan, voordat alle kilotjes die ik er vorig jaar afkreeg er weer bij komen!

Ik ga ervoor!!
ik weet dat het belachelijk klinkt: 2 kilo verliezen.
Maar het is vooral een gezonder leven waar ik terug naar streef: weg met de suiker die me futloos maakt, de tussendoortjes uit verveling, en terug in mijn sportkleren (toch minstens 2X de week).

Ik wens iedereen veel moed om de uitdaging aan te gaan!
Maar probeer ook nu tevreden te zijn, wacht niet met gelukkig te zijn tot je een graaggezien getal op de weegschaal ziet!
Een gezond en gelukkig 2009!


:thinkpositivealways:


Alanis

Deze pagina is al meer dan vier weken geleden aangemaakt.

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan