Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Hieronder zie je de nieuwe versie van ValtAf.nl. Terug naar de oude website.   Meer informatie
Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Dagboek van Sunday, January 11, 2009

Mark41 woog op het moment van schrijven 117.50 kg (bmi: 30.90).

Zo de eerste doorderweekse afval week zit er bijna op. Ik merk dat het vooral het gemis aan zoet is dat zwaar valt. Op zich de regelmaat van drie keer per dag eten gaat goed maar het niet snoepen gruwel :-). Ach morgen komt de zondig dag Joepie. Helaas is mijn weegschaal na de eerste dag er maar mee gestopt dus van het weekend maar eens op jacht naar een nieuwe weegmethode. Hoop toch wel dat er wat af is :-)

January 11, 2009 om 16:34
:schopondermijnkont: luv joe xxx
January 13, 2009 om 05:51
Je bent goed bezig! Met je eetdagboek bijhouden. Mooi dat je het zo bij kan houden. Nu de dooi weer wat inslaat kan je zo ook weer hardlopen. Of op de Wii springen. Dat doe ik ook namelijk. ;-) :camper: wij van de zomer =10kg= of misschien wel =15kg= xxxx
January 14, 2009 om 08:08
:huppelen:

Ik dacht, ik wip ff binnen bij mijn buddie Mark.
Gewoon je ff succes en veel moed toewensen.
:geenprobleem:

je bent steeds welkom hé,
Succes
Dengoeie
:evendenken:
January 18, 2009 om 07:38
:dengoeie:

Hoi Buddy.....wat vindt je ervan?
mooi hé.
Tja ik zie mezelf al staan, op het strand omringd door al mijn lievelings Buddy's.. en jij beste mark, op een ander eilandje beetje verderop dat zou wat zijn hé :omtoveren:..
Hopende heb je een fijn weekeind gehad.
Liefs,
:dengoeie:
January 19, 2009 om 05:04
Zoheeeyyy... Lekker ding!:bananenhartjes:
Word je naar een eilandje gewenst? Vandaag gaan we er weer serieus tegen aan. Zit aan de crystal clear en koffie, ach die good old times afgelopen weekend. Heb eigenlijk in het voedingsrijtje nog niet je drinkontbijtje gevonden? Hoeveel kcal zou dat zijn?? :insideheart:

:sexy::kussie: Rizzy
De laatste reactie is al meer dan vier weken geleden geplaatst.

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan