Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Hieronder zie je de nieuwe versie van ValtAf.nl. Terug naar de oude website.   Meer informatie
Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Dagboek van Sunday, January 11, 2009

Veronique36 woog op het moment van schrijven 63.20 kg (bmi: 17.51).

Over deze week heb ik een heel voldaan gevoel. Elke dag 1 uur minstens kunnen schaatsen, heerlijk. Volgende week weer lopen. Kostte best veel energie. Kon het niet bijhouden met eten, maar we zitten binnen de marge. Hoe staan jullie ervoor?

Liefs veronique

January 12, 2009 om 05:20
Ja schaatsen is heerlijk he! Ik ben er ook gek op!
Ga bijna elke week een uur schaatsen op een ijsbaan (tenminste van oktober t/m maart ;)

Het eten gaat gelukkig weer iets beter. Je vroeg of ik de hele dag veel eet of in 1 keer heel veel maar dat is eigenlijk allebei. Soms heb ik dagen dat ik de hele dag alles eet dat ik tegen kom en op andere dagen eet ik heel netjes, heb ik geen honger maar dan 's avonds als ik op de bank zit heb ik ineens zoveel trek.. ookal heb ik nog zo veel gegeten en dan eet ik nog een grote hoeveelheid vlak voor het slapen gaan.
Maarja vanaf vandaag pak ik het weer op!

Komt goed! Want ik wil natuurlijk niet riskeren dat ik straks echt niet meer in mijn nieuwe autotje pas ;)
Ben er namelijk super blij mee! Hij rijdt echt fijn!

En hoe is het met jou?

:interruptedgirl:
January 12, 2009 om 06:01
Hardlopen zou ik je echt niet na kunnen doen. Ik heb echt zooo geen conditie en ik krijg er altijd zo'n last van aan mijn knieen. Heb ook gewoon slechte knieen hoor, das ook de reden dat ik gestopt ben met turnen.. maar schaatsen lukt dus wel! Dat kan ik met gemak 10 km maar met hardlopen trek ik nog niet eens de 5 denk ik ;)
Dus doe mij maar lekker de schaatsbaan! Das ook maar 10 minuutjes met de auto.. dus daar ben ik zo! Doe dat ook altijd samen met een vriend dus dan kletsen we meteen lekker bij :)

:interruptedgirl:
January 12, 2009 om 12:35
fijn te zien en horen dat het goed met je gaat..
ik zit een beetje in de knoop... komt wel weer goed..
xliz
January 13, 2009 om 06:17
hey meid,

lang geleden, maar ik ga er weer voor. terug letten op m'n eten en echt goed m'n best doen. Vandaag lijkt de sneeuw gesmolten, dus kan ik terug beginnen lopen!

Beste wensen nog voor het nieuwe jaar! En ook dit jaar gaan we er weer helemaal voor!

dikke kus!

:mamamuizie:
January 13, 2009 om 06:45
Hey Vero

Schaatsen is leuk. Ik heb er spijtig genoeg geen kans toe gehad...
Ga je volgende week dan weer een beetje meer proberen wegen?

Ik weet het niet goed met m'n gewicht. Aan de ene kant wil ik toch weer naar 52/53, aan de andere kant wil ik nog liefst 48 of minder wegen. Beetje dubbel dus. Maar tkomt wel goed:-)

Take care
January 13, 2009 om 07:56
Ik weet dat ik moet blijven eten en dat doe ik ook wel, maar wel een stuk minder dan anders...
Ik kan het gewoon niet door mn keel krijgen, met al die scheermesjes! Jakkie!
Ik ga vanavond gewoon weer lekker vroeg mn nestje in, maar eerst moet ik het dagelijks programma met de kids nog doorwerken!
January 14, 2009 om 03:20
Hoi hoi klein nichtje,

Schoezolen koop ik bij de Boni, maar de uitleg vind je in mijn dagboekje hoor.
Ze zijn eigenlijk heerlijk.
Niet zo lekker als de tompouche die jij beschrijft maar goed te doen.

Update in mijn dagboekje.

biebs
January 15, 2009 om 05:34
helaba,

doelen dicht bij me houden.. het is moeilijk omdat er echt nog zoveel vanaf moet.. ik heb intussen een nieuwe weegschaal en die geeft maar liefst 4kg meer aan dan m'n vorige!!!! zeer demotiverend moet ik zeggen, maar we doen ons best! Dusja.. vandaag start ik dus op 93,6 kg.. (gisteren 94,5kg, dus toch al 0.9kg eraf :-)).

Thuis gaat alles prima, wel nog steeds geen nieuw werk, maar amuseer me goed met onze Sander, dus voorlopig nog geen probleem ;)

dikke x
:mamamuizie:
January 16, 2009 om 03:47
:hoi: Veronique!

je hebt gelijk, die 4kg zullen er snel genoeg vanaf zijn. Ik heb het nog maar net gisteren gezegd en ik moet er vandaag nog maar 1,8 trotseren! Ben blij dat het zo goed gaat, ik voel me ook beter en het lijkt alsof ik het echt al kan zien (waarschijnlijk pure inbeelding, maar dat geeft niet ;)).

Wat die weegschaal betreft, puur logisch zal het wel slijtage geweest zijn, dat me wat extra gemoedsrust kwam brengen. De oude versleten weegschaal die jou tevreden wil houden door je lichter te maken ;) In ieder geval ben ik toch blij met m'n mooie nieuwe :weegschaalblauw: die me ook een cijfertje achter de komma gunt :-)

:mamamuizie:
January 16, 2009 om 15:17
Hey,

Dank je voor je reactie... of ik "het waard ben", zoals je schrijft, "om gelukkig & gezond te zijn", tsja: dat vind ik altijd zo'n moeilijk punt.

Gelukkig laat ik zelfs maar buiten beschouwing, omdat ik dat een ingewikkeld filosofisch begrip vind.
Maar wat dat gezond zijn heb je een punt: het is een strijdpunt voor me namelijk & nog steeds blijft dat een strijd in mijn hoofd & gevoel. Ik weet het niet, ben al een heleboel stappen verder gekomen & wil nu op z'n minst minimaal voor mezelf zorgen omdat ik besef dat ik dat lijf nodig heb om er überhaupt te kunnen zijn, maar het blijft haat-liefde, angst tegenover overtuiging & idealisme of zelfs simpel verstand.
Moeilijk punt dus: wat ik waard ben (aangezien ik altijd anders geleerd heb, nl. dat ik het hoegenaamd níet waard ben.)

Maar goed, misschien zat je helemaal niet op zulke 'ontboezemingen' te wachten. Ik wilde ook gewoon maar even 'hoi' terug zeggen bij je.

Ga jij nog steeds O.K. ondanks dat het schaatsen nou wel over is?

groetjes,
surree

January 17, 2009 om 13:46
Dankje meid voor je vele lieve berichtjes. Heel leuk om zo toch wat op de hoogte te blijven van wat je bezig houdt. Spijtig genoeg heb ik vandaag pas kunnen beginnen met alles te lezen en dus ook met reageren.
Maar ik wil er wel even wat tijd voor vrij maken.

Mijn eerste 2 weken zijn nu achter de rug en het gaat wel oké. Het eerste weekend was echt afkicken van eten, wat me héél zwaar viel. Maar nu gaat het al wat beter. Ik heb nog steeds honger, maar de porties vallen me nu wel goed mee. Ook kan ik me wel bezighouden overdag, zowel met therapie als andere dingen. Ook de mensen op de afdeling vallen goed mee, wat toch al héél veel doet. :)

De rest vertel ik wel via mijn dagboekje, om toch even iedereen wat op de hoogte te brengen. Maar je hoort zeker nog van me hoor meid! Je bent echt zo lief :)
January 18, 2009 om 07:50
Ik hoop dat het ondertussen al een klein beetje beter met je gaat. Ik denk alvast veel aan je hoor meid!
January 19, 2009 om 04:08
Hoi lieve meid,
Ja, gisteren vond ik het idd fijn dat het regende, in het weekend ga ik immers erg graag buiten, maar ik had er in de verste verte geen tijd voor, vandaar... Het kwam net goed uit. Ben niet zo fit als ik zou willen de laatste 2 weken: erg moe, veel last van draaierigheid en oorsuizen(ik heb de ziekte v. Menière)en vage hoofdpijn. Ik weet dat de klachten erg gerelateerd zijn aan stress, en ik heb het gevoel dat ik er niet veel vat op heb. Daarom kijk ik zo uit naar de weekends.
Bovendien is zaterdag een ver familielid gestorven, dat zit me ook in mijn hoofd, ik vind het zo jammer voor mijn ma. Sinds het overlijden van mijn vader kwam die man vaak over de vloer, voor een gezellige babbel en een bakje koffie. Nu is er weer iets weggevallen waar ze naar uitkeek, ik vind dat zo erg, ik kan die leegtes gewoon niet opvullen, en ik word er dagelijks mee geconfronteerd (ma woont in dezelfde straat en komt erg vaak bij ons).

Overgeven is soms de enige oplossing om van onverteerde troep af te raken, ik heb dat soms als ik rauwe paprika in combinatie met vette dingen gegeten heb, dan blijft dat gewoon op mijn maag liggen tot het eruit mag.

Hoe gaat het eigenlijk met jou, ik kom wel vaker bij je kijken, alles ok?
Kijk je ook zo uit naar de lente, ik heb zo het gevoel dat dan alles vanzelf weer vlotter gaat:lente:. Nog even geduld, heb vorige week de eerste sneeuwklokjes ontdekt!

veel liefs en een dikke:knuffel:
January 19, 2009 om 04:22
whaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa ik wil een dun wit poppetje............:boos::boos::boos::boos::boos:

Maar wel een mooi gedicht ;)
January 20, 2009 om 03:34
dank je wel...... jij kan echt geweldig dichten!!!
Moet je wat mee doen!!!!

fijne dag
biebs
January 20, 2009 om 03:50
Vol verwachting....... wacht ik af!!

biebs
January 20, 2009 om 04:26
HIJ GAAT GOED HE BIJ JOU??
ben trots op je..
liefs lizzy
January 20, 2009 om 12:32
Goed bezig, zie ik. Fijn:-)

Even een zwaaitje (en nu terug naar m'n cursussen:-P)

Groetjes
January 20, 2009 om 17:05
Bedankt voor je reactie! Je hebt gelijk trouwens. Met sporten zou ik mss mijn gevoelens en vooral frustraties en woede kunnen uitwerken.
Ik zal in 't volgend trimester daar ook werk van maken en proberen 2x per week te gaan sporten.

Maar 'k zal ook m'n best doen om m'n eetbuien te beperken.
Afvallen blijft nu mijn hoofddoel, maar ik wéét dat als ik gewoon controle zou krijgen over een gezond voedingspatroon, ik me ook al beter zou voelen.

't Is alleen heel moeilijk om mezelf daarvan te overtuigen als ik me helemaal niet goed voel.

Nuja, we gaan ervoor!

hoe gaat het met jou?
xx
January 20, 2009 om 18:10
Ah das goe,alleen jammer van de kiespijn natuurlijk!

Veel succes nog!!!
xxxxxxxxxxxxxx

January 21, 2009 om 03:31
Mooi gedicht Vero..... en dan nog over een paard ook.
Beter kan 't niet.
January 21, 2009 om 05:03
Kan ik me abonneren op je gedichten service?
of kan ik ze ergens lezen??

biebs
De laatste reactie is al meer dan vier weken geleden geplaatst.

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan