Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Hieronder zie je de nieuwe versie van ValtAf.nl. Terug naar de oude website.   Meer informatie
Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Dagboek van Sunday, January 11, 2009

M00SJE woog op het moment van schrijven 70.00 kg (bmi: 22.60).

Okee....vandaag om 07:15 uur mijn bedje uit....brrrrrr GEEUW!!...
Mijn zus en ik gaan graag naar rommelmarkten...was vandaag een magere buit..okee...3 setjes lingerie ... nieuw met kaartje
:genieten: NEE ik laat het niet zien!!! :-D
Verder wat merkkleding voor de verkoop op onze Ebay site.

S'middags kwamen mijn man en zoontje mij oppikken bij mijn zus.
Mijn neefje met zijn glij-ijzers vindt ijs te gek en regelde even dat hij ook mee mocht!
Met zijn 4en op pad naar Krommenie voor een kind vriendelijk toertochtje...de molen en meren tocht!!.
GEWELDIG!! Drukte van jewelst en aan de dijk bij het dorpshuis
kon je van de koek & zopie zo de weilanden in schaatsen en SUPER MOOI WEER!!!
okay koud windje!! brrr...maar SUPER!! en mijn neefje....
die ging als een Evert van Bentum te keer op het IJS!!

Thuis gekomen wilde ik mijn eetdagboek bijwerken...
de biorganic koekjes (soort sultana) stonden er nog niet in en vanmorgen met mijn suffe kop (en steeds kippiger wordende ogen)zag ik dat het nog geen 40 calorieën per 100 gram was...dus per pakje a 3 stuks nog geen 20!?! SUPER ..EUREKA dacht ik!!! :wappi:
Dus vanmorgen gelijk eentje verorberd .......en onder het schaatsen weer één!!
Vanavond bij het invoeren van de verpakking zag ik :oeps: 401 calorieën :ergboos:....

Tijd voor een leesbril!!.......wist ik al hoor!!




January 11, 2009 om 17:15
Geweldig! Ik ben blijkbaar niet de enige die niet altijd goed oplet!

Gelukkig hoef ik nog geen leesbril. Maar ik zag ook dat jouw gewicht wel omlaag gaat. Keep up the good work!:vrienden:

En wat die magere buit betreft daar kun je wel wat aan doen hoor. Neem de volgende keer een grote rugzak mee en een paar plastic tassen erin. Als het rommelen niet veel oplevert kun je in die zakken nog altijd een aantal stenen doen en dan kun je nog zeggen ook dat je weer extra getraind hebt:fluiten:

Groet,

Twan
January 12, 2009 om 04:08
hoi hoi
bedankt om te reageren in mijn dagboek. Ja inderdaad mijn zwangerschap heeft mij kilo's gekocht maar ervoor ook :bloos:.
Nu dat ik mijn motivatie weer heb gevonden gaan we er 100 procent voor
Wil weer goed (heel goed zelfs) in mijn kleren passen
Het is vreselijk zoveel leuke kleren hebben en er totaal niet meer inkunnen :nietok:
Nog veel succes !!
De laatste reactie is al meer dan vier weken geleden geplaatst.

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan