Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Hieronder zie je de nieuwe versie van ValtAf.nl. Terug naar de oude website.   Meer informatie
Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Dagboek van Sunday, January 18, 2009

Undertaker woog op het moment van schrijven 88.00 kg (bmi: 27.16).

Dagboek geopend

October 1, 2010 om 04:52
hoi chef
:kok:

aangezien jij deze denkwijze hebt zal het je honderd procent lukken

en niet alleen het afvallen maar alles wat jij wilt

go for it :postbode3:

groetjes melda
October 4, 2010 om 15:20
Dank je wel! Maar voor jou geld dat net zo goed! Dat kan ik wel zien aan die mooie grafiek die je aan het opbouwen/afbouwen bent...volhouden!

Groeten Marc
October 5, 2010, gewijzigd door Melda op October 5, 2010 om 03:47
hey chef

ik dacht laat ik maar even kijken wat voor favoriete recepten ons chef in huis heeft maar niks dus *n*


maar goed mischien komt het nog wel ik sta open voor tipjes


groeten :lady01: melda
October 12, 2010 om 07:32
Vandaag eindelijk de 85 weer eens op de schaal...dat is zeker drie jaar geleden en owwww wat voelt dat lekker. Vanavond uit eten bij vrienden dus moet ik me wel inhouden!
October 12, 2010 om 17:43
Vanavond bij vrienden gaan eten dus ik ben benieuwd wat me morgen vroeg te wachten staat als ik de weegschaal bestijg...
- vitello tonato
- schelvis met puree en roergebakken paddestoelen
- twee bolletjes vanille-ijs met een klein glaasje limoncello
- twee glazen cava rose
- kop muntthee met veel suiker jummy
- en een paar glazen water
...zal wel meevallen hoop ik...
October 27, 2010 om 03:51
:baai:hey chef


ik denk zelf dat het ook wel zal meevallen hoor, nou jah beetje veel suiker en twee bolletjes ijs dat is toch niet zo gek veel denk ik, deze week weer er flink tegenaan en je merkt er niets van weet ik uit ervaring :beschaamd: en nog bedankt voor je berichtje
January 12, 2011 om 07:04
ik zag je in het overzicht lijstje staan..dus kwam ff spieken..
zie dat je weer wat afgevallen bent! Doe je goed!

Ik wens je veel succes toe..met het behalen van je doelen!

:mystique1984:
January 18, 2011 om 07:04
Ok...het is even geleden en ik heb een serieuse terugval gehad. Maar door de feestdagen en financiele zorgen op het werk was het niet gemakkelijk om vol te houden. Nu er weer volop tegenaan, mezelf forceren het dieetplan te volgen. Denk er wel over een potje Alli proberen. iemand hier ervaring mee?
De laatste reactie is al meer dan vier weken geleden geplaatst.

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan