Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Hieronder zie je de nieuwe versie van ValtAf.nl. Terug naar de oude website.   Meer informatie
Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Dagboek van Monday, January 19, 2009

Kaar32 woog op het moment van schrijven 69.00 kg (bmi: 26.95).

Drie weken opweg
en zit onder de 70.
Heeeeeeeeeeerlijk.

Heb afgelopen vrijdag gaatjes in mijn oren laten schieten.
Die zaten al een tijdje dicht gegroeid.
Eigenlijk geen oorbellen meer ingehad sinds Tom ging "graaien"
hij is nu ruim vier.

Ook een schitterende jurk gepast.
Hij was een beetje duur,
dus ik twijfel nog steeds.
Maaaaaaaaaar hij stond zoooooooo mooi.
Maatje L.
Zo'n hoodie (heet dat zo??
sweatshirt met capuchon maar dan tot op de knie,
grote zak op de buik).
Hele mooie kleur paars/aubergine.

Komende week lekker gezond eten.
Het weekend, visite voor het nieuwe huis,
op kraamvisite en een kinderverjaardag.
Weekenden zijn moeilijk.
Toch ga ik doorzetten,
zal onder de 64 komen
en een gezond BMI krijgen.

Goede week en iedereen suc6
:groetjes2::kaar32:

ps. Ik wil de jurk wel kopen maar niet deze maand
(verhuizing is zoooo duur)

January 19, 2009 om 02:52
ik zeg: kopen, en wel snel! Je hebt het verdiend, je bent zo ver gekomen! En als je jezelf niet meer mag belonen kan je jezelf maar beter belonen met mooie kleren; ook een goede motivatie om je gewicht vast te houden vind ik zelf.
Plus dat als je goed voor jezelf zorgt je jezelf ook lekkerder in je vel voelt zitten. Je bent het waard meid, echt.

Dus, *schop*, op naar de winkel. En showen he? :D
Onbekend
January 19, 2009 om 03:38
Goed gedaan zeg.
Je hebt de draad al weer goed opgepakt.
Als je de jurk echt zo mooi vindt zou ik het doen..........
Laat je hem dan wel op de foto zien????

:gebben06:
January 19, 2009, gewijzigd door Puntmuts op January 20, 2009 om 06:03
Hai Kaar,

Ik zeg gewoon doen die jurk kopen kan je hele week goed maken!!!!
(tenzij ie echt heel errug achterlijk duur is!!)
En ja wel showen hier die jurk :ongeduldig:

Groetjes en een veel plezier als je de jurk gaat kopen

Natalie
January 19, 2009 om 11:05
WAUW!!!
Wat een gewelige motivatie ben jij!
Bedankt,
January 20, 2009 om 03:44
Hee Kaar, mag ik vragen wat je doet?
Ik eet ongeveer 1200 kcal per dag maar het gaat zooooooooooooooooo langzaam.
Ik heb 4 kids en sporten zit er niet in, wel wandelen, 1 uur om de dag.
De kilo's zitten er al jaren, ik weet t, die zijn het hardnekkigst, maar ik wil er door heen breken, snap je?
January 20, 2009 om 04:21
Ja!! Zeker weten, dankjewel!
Mijn ouders om de hoek hebben een hometrainer...en ik moet nu naar een verjaardag, grappig!
Ik snap het, lange adem hebben dus. Oke dat kan ik. Het is prettig om van iemand die ervaring heeft het te horen. Dus zeker bedankt!
Ik ga nu, en heb me voorgenomen een half stukje taart te eten, en ik ga lopend,
Echt hoor, dankjewel! Je zette me weer even op het rechte spoor qua gedachten, dat is weer iets heel anders vind ik dan je aan je eetpatroon houden. De strijd met je hoofd vind ik veeel zwaarder gek genoeg!

:wandaatje:
Onbekend
January 20, 2009 om 04:54
Bedankt voor je berichtje!

Onder de 80 komen is voor mij nu al zo'n kick!
Dus kan ik me het grote triomf van onder de 70 kilo komen me zooooo goed voorstellen!

Veel succes met het twijfelen over het kopen van de jurk! :P
(Ik kan ook zo twijfelen en als ik dan besloten heb om tot de koop over te gaan is ie vaak al weg! DUS: Niet te lang over nadenken hoor!!!)

Lieve Groetjes, Mirelle
January 20, 2009 om 06:10
Hai Kaar,

Ja ik kom uit Hengelo kan er ook niks aan doen :bigsmile: maar grappig waar woon je nu dan??? ben verder niet nieuwsgierig hoor ofzo :ffloeren:
Verder gaat het lekker wel rustig aan 1.5 kilo eraf (heb wel es zo'n dieet gevolgd in 6 weken 10 kilo eraf maarja ik ben nu hier op de site duzzzzzzzzz.......) Voel me goed en weer leuke dingen in het verschiet!!!!

Groetjes en een fijne dag !!!

Natalie
January 20, 2009 om 09:30
Kijk das nog eens een compliment he om uitgelicht te worden in het laatste nieuws balkje!Je hebt het dan ook geweldig gedaan al die kilo's eraf!
Je bent een echt voorbeeld!
Zet hem op he die 64kg is niet ver weg meer!
En wat betreft dat jurkje,gewoon doen heb je verdiend!
Liefs MO
January 20, 2009 om 14:17
ha, je bent weer goed op weg!
Ja, verhuizen is niet alleen duur maar ook stressvol en dan is het dieeten erg lastig! Maar je slaat je er wel door heen zo te lezen..
:gazodoor2:

January 20, 2009 om 14:18
Hoi Kaar,

Bedankt voor je berichtje!

Maar ik zie dat je al eer dan 30 kilo bent afgevallen!!!
Jeetje goed gedaan zeg!!! Gefeliciteerd!!!

Ik hoop dat ik dat doorzettingsvermogen heb!!!

Gr Danielle
January 20, 2009 om 14:43
Hoi Kaar,
Goed te horen dat het zo goed met je gaat!
Hou vast, dan zul je snel op de 64 zitten!

Ik zelf heb een plan gesteld en vanaf 1 feb ben ik ook weer bijna dagelijks van de partij op valtaf. Het moet toch een keer gaan lukken hè?

En wat die jurk betreft... doen!!! En jezelf gewoon er lekker mooi in voelen!

Groetjes,
Gaby
Onbekend
January 20, 2009 om 18:15
Hey Kaar,

Goed bezig hoor!
Enne wat die jurk betreft........
Ach, je kunt nu toch alle leuke kleding aan, dus wordt het deze niet dan wel een andere mooie over een paar maanden als het wat betreft de euries iets beter uitkomt.

Groetjes van Wilma :wilma:
January 21, 2009 om 03:13
Haai Kaar,
wat lief je berichtje!
Ja, inderdaad veel groente eten. Ik heb gisteren ook crackers gehaald. Nu eet ik in de ochtend een bordje brinta met magere melk, ja dat vind ik gewoon lekker en ben heel lang verzadigd. (wat een woord he, verzadigd?)
En dan ga ik ipv brood door de week crackers eten, dat bevat minder koolhydraten. En dan veel groente en fruit, en 2 liter water. En wat je zegt, met avond eten, moet ik echt minderen. Minder vlees, en aardappelen, ik eet denk ik 1 aardappel.
En ik heb nog 4.5 maand hoor voor 13 kilo, moet lukken, ja toch?
Jij ook veel succes vandaag! Ik zie je,
:wandaatje:
Onbekend
January 21, 2009 om 05:06
Wauw, wat een succesverhaal!!!
:mondvaltopen:
Groeten, Patrick
January 21, 2009 om 07:22
Hallo Kaartje,

Ik ben er nog wel hoor, maar het schiet me even aan tijd te kort om te reageren. Ik ben druk aan het werk, aan het plannen voor bij zijn 3de verjaardag en noem maar op. Dan ook de avonden nog vol gepland.
Maandag een party, gisteren sporten, vanaaf naar een vriendin voor gel nagels, morgen yoga en dan ben ik blij als ik vrijdag avond thuis ben.

Ik weet alleen niet of ik deze week ook weer zoveel kwijt ga raken. Ik heb namelijk maandag een wijntje gedronken en een koek genomen en ik merkte gisteren al weer dat mijn naaldjes niet werkte.
Nu zit ik al weer streng in het gareel hoor. En ik heb me voorgenomen om komend weekend (als we Bo zijn verjaardag vieren) niets te nemen.
We gaan het weekend erop naar een huisje met mijn ouders en broers. Mijn vader heeft met zijn verjaardag een schaal bonbons gekregen en die neemt moeders mee. Dan neem ik dat weekend liever een heerlijke bonbon. Dat als beloning voor mijn goede gedrag zeg maar.

:manonenbo:
January 21, 2009 om 13:00
Hoi Kaar,

Wat knap zeg onder die rottige 70 gefeliciteerd.
Enne die jurk zou ik maar doen straks is tie weg.

Lekker druk in het weekend dus hier gaat het
ook altijd fout in het weekend hoor.
Die zijn het lastigst vind ik ook.

Nou doe je best en tot mails

:saltandpepper:
January 21, 2009 om 13:44
Verhuizen valt altijd tegen vwb kosten... Net als verbouwen! Ik hoop voor je dat de jurk er nog hangt zometeen!

Groeten,

Marieke
M68
January 22, 2009 om 04:49
heerlijk 69 kilo, ik hoop dat het je gaat lukken!

en tja verhuizen is duur en kost vaak meer dan je gepland had, bevalt het je wel daar?

groetjes matty
De laatste reactie is al meer dan vier weken geleden geplaatst.

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan