Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Hieronder zie je de nieuwe versie van ValtAf.nl. Terug naar de oude website.   Meer informatie
Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Dagboek van Monday, January 19, 2009

Jojo66 woog op het moment van schrijven 130.20 kg (bmi: 46.13).

Het afgelopen weekend zijn we op Vlieland geweest,bewust geen fietsen gehuurd en daardoor veel gewandeld, hemel mijn scheenbenen doen nog zeer haha.
Heerlijk in de regen, het eiland rondgewandeld, ik hoop dat ik resultaat a.s. di. op de weegschaal mag zien, ben reuze benieuwd!!!

:joggendmannetje:

February 3, 2009 om 06:52
Hoi Jojo,

Ik wil je even heel veel succes wensen in je strijd tegen de kilo's! Hou je doel voor ogen en blijf genieten van het eten!

:goteam:

Liesle
February 3, 2009 om 08:13
Hoi Jojo,

Ik voel me zeker lekkerder in mijn vel sinds ik afgevallen ben. Ik herkende mezelf niet in de spiegel en werd enorm depressief als ik bedacht hoeveel kilo's ik moest afvallen. Maar toen ik eenmaal begonnen was met afvallen, ging het eigenlijk vanzelf. Ik wil niet teveel stilstaan bij de hoeveelheid die ik nog kwijt moet raken, maar ik wil genieten van het behaalde resultaat. Ik vind het heerlijk dat mijn kleding beter past en nu zelfs veel te ruim wordt. Ik haal veel inspiratie van de site en mijn buddies die allemaal hard werken om gezond te worden. De succesverhalen van deelnemers zijn echt fantastisch. Je realiseert je dat ook jij het kan!!!

Wat mij helpt is het zetten van kleine doelen en niet te streven naar het einddoel! Zo kan je trots op jezelf zijn als je wéér een doel behaald hebt en blijft het overzichtelijk. Mijn doel nu is de 90kg grens bereiken voor 1 april. En het zal me lukken!!!

Wat is jou korte termijn doel???

:cheerleader:
Liesle
February 3, 2009 om 08:24
Hi Liesle,

Wow, dat lijkt me een heerlijk gevoel, dus dit stimuleerd me enorm.

Ik zit mezelf ontzettend in de weg, terwijl ik, van alles wil, word ik geregeld terug gefloten door mijn gewicht en dat wil ik echt niet meer.

Ik ben wel ongeduldig, dus dat zou een valkuil kunnen zijn en besef echt dat ik echt wel een andere eetstijl aan moet nemen, hoewel het wel iets went.
De avonden blijven voor mij het moeilijkst, dus redelijk op tijd mijn bed in.

Tjaa, mijn lange termijn doel, om in augustus 20 kg eraf te hebben, dus daar heb ik mijn doel op gericht.

Ik ben blij met iedere kilo tot anderhalve kilo per week.

Lijkt me heerlijk om 90 te wegen, pffff duurt nog wel even hihihi
Maar het gaat me lukken.

Groetjes Pien:babe02:
February 8, 2009 om 06:32
hallo,

ik las op het forum dat je ook antidepressiva neemt en met reductil wil starten.

ik zat ook met dat probleem.
ooit heb ik zwaar ondergewicht gehad en nu overgewicht.

durf gewicht niet meer invoeren.

ik neem effexor 75 mg en denk dat ik ook daardoor ben bijgekomen. nu in 6 maand 22 kg erbij. voel me zo slecht in vel.

ik heb even ruductil genomen, maar merkte er weinig van. dokter zei ook dat de efexor de werking van reductil opheft. Dus reductil zorgt dat je hersenen een verzadigingssignaal doorgeven, terwijl efexor (die veel sterker is) een hongersignaal doorgeven.
dat was vechten tegen de bierkaai.

ik wil ook stoppen met effexor,omdat ik wil starten met reductil, maar lukt niet goed.

hopelijk gaat het bij jou beter!!!
vele groetjes

kilovreter
November 23, 2010 om 07:21
Bedankt voor het berichtje!! Veel succes!!
De laatste reactie is al meer dan vier weken geleden geplaatst.

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan