Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Hieronder zie je de nieuwe versie van ValtAf.nl. Terug naar de oude website.   Meer informatie
Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Dagboek van Monday, January 19, 2009

Tayka woog op het moment van schrijven 106.90 kg (bmi: 37.43).

:halloallemaal:

even een update van afgelopen week.
ik ben inmiddels weer 1,5 :afgevallen:
het gaat erg goed.
af en toe neem ik wel wat lekker, kan er dan niet afblijven. maar zo erg vid ik dat nu niet, als ik zie dat het gewicht wel naar beneden gaat kan me die paar extra tussendoortjes niet veel doen.
ik heb besloten om 1 keer per week een dagboek bij te houden omdat er denk ik anders elke keer het zelfde in komt te staan. nou en das ook zonde en saai om te lezen. mocht er wel iets mega bijzonders zijn meld ik dat natuurlijk wel gelijk.
afgelopen week was het eigenlijk een vrij rustig weekje.

:m1 :a1 :a1 :n1 :d1 :a1 :g1
had ik vollybal training en heb grote boodschappen gedaan toen onze yarnick naar school was.

:d1 :i1 :n1 :s1 :d1 :a1 :g1
terug geroepen voor het werk, er was xziekte en niet op te losssen dus extra dienstje gedraait.

:w1 :o1 :e1 :n1 :s1 :d1 :a1 :g1
eigenlijk niets gedaan, lekker rustig aan gedaan, ja ho even een kopje koffie gedronken bij mijn ouders. dit doe ik bijna elke dag wel. dus niet echt heel bijzonder.

:d1 :o1 :n1 :d1 :e1 :r1 :d1 :a1 :g1
eerst yarnick weer naar de peuterspeelzaal gebracht, daarna gelijk een een hele goeie vriendin opgehaald om bij ons een kopje koffie te drinken heb toen ook een koekje gehad en lekker bij gekletst. zo kon ze ons kleine kitten ook even bewonderen. daarna moest ik naar het werk voor een vergadering en gelijk daarna nog een dienst draaien.

:v1 :r1 :i1 :j1 :d1 :a1 :g1
ochtend eerst weer gewerkt en s'middags bij een vroeger klasgenootje van yarnick geweest zodat yarnick met haar kon spelen en ik een kopje koffie gedronken. (met 1 koekje)

:z1 :a1 :t1 :e1 :r1 :d1 :a1 :g1
moest ik s'middags een volleybalwedstrijd fluiten, daarna zou ik zelf een wedstrijd hebben maar helaas was die afgelast. maar ik kon niet gelijk naar huis want we hadden om half 7 een foto shoot. we hebben allemaal nieuwe pakken en kleding gekregen dus dit moest natuurlijk op de foto.

:z1 :o1 :n1 :d1 :a1 :g1
bij vrienden langs geweest. daar ook een stukje gebak gehad want hun vertelden dat ze zwanger waren daarom dat stukje gebak.

en nu is het weer maandag. op naar een nieuwe afvalweek;)
:groetjesbuddies5:

January 19, 2009 om 10:37
hoi, jij bent ook heel goe bezig!!:yougogirl:
een tasjeis een kleine tas van de soep dak gemaakt had...
veel succes!!
January 20, 2009 om 17:00
:fflangs:
jij gaat ook goed he.:jippiehetwerkt:

Toppie.

Vanaf morgen gaan wij ook weer gezond eten, want dan gaan de kilo's waarschijnlijk nog beter

:03liefs:
De laatste reactie is al meer dan vier weken geleden geplaatst.

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan