Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Hieronder zie je de nieuwe versie van ValtAf.nl. Terug naar de oude website.   Meer informatie
Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Dagboek van Monday, January 19, 2009

Liek70 woog op het moment van schrijven 95.50 kg (bmi: 33.84).

JAHOE!!!

de eerste kilo is eraf!:afgevallen:

onbegrijpelijk want ik ben van het weekend wezen uiteten. maar ze serveren in dat restaurant alleen maar kleine porties en wat ik nam was mager en een bolletje kaneelijs toe. zaterdag shoarma gegeten alleen niet van vakensvlees maar van kipfilet, helemaal lekker en super mager.
en oja ook nog een zak chips (wel light).

ben bezig met de voorjaarsvakantie uit te zoeken en waarschijnlijk gaan we naar zuid-frankrijk, 3 hele weken mmmm :zomer08:. alleen nog de kinderen vrij proberen te krijgen.

dat is dan ook weer een streven voor de vakantie lekker een paar kilo's kwijt.
IK HEB ER ZIN IN.

:eenprettigedag:
Angelique

January 19, 2009 om 10:53
Hee *8*topper*8*, de 1e :kg: ben je kwijt. Goed zo.

Ik blijf het moeilijk vinden hoor, maar ik zet ook stug door.
Vanavond ga ik aan de :brocolli: en dan volg ik jouw tip,
er gaat slankie :kaas: overheen.

Ik heb toevallig gistermiddag onze vakantie geboekt,
we gaan eind mei 2 weken naar Kos :griekenland:.
Oh, ik heb er al zo'n zin in, we zitten 150 meter van het strand:strand:,
verheug me er enorm op.

Ik hoop dat je 3 weken kunt, de voorjaarsvakantie is 2 weken toch?

Nou Liek, keep up the spirit :sjaaltje: en door naar de volgende kilo!

:knuffel:Marja
January 19, 2009 om 11:17
Ben ik nog even, ontdek ik net dat 125 ml kaassaus light van Maggi slechts 52 calorieen heeft.
:kokkerellen:Dat is net zoveel als 40 gram slankie kaas.
Dus ik ga voor de Maggi saus, ook lekker over de aardappels.
(ik heb geen aandelen van Maggi hoor, haha).
January 19, 2009 om 12:08
Haha, ik ga voor lekker véél light!
125 gram, men, daar zwemmen mijn :zwemmen2:aardappels en :zwemmen2:brocolli zowat in.
De laatste reactie is al meer dan vier weken geleden geplaatst.

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan