Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Hieronder zie je de nieuwe versie van ValtAf.nl. Terug naar de oude website.   Meer informatie
Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Dagboek van Monday, January 19, 2009

Chicoder woog op het moment van schrijven 63.50 kg (bmi: 22.77).

Mijn eetlust is als sneeuw voor de zon verdwenen. Allemaal veroorzaakt door een buikgriepje. Heb me het hele weekend beroerd gevoeld en ook veel geslapen. Koorts had ik niet, maar energie om iets te doen ook niet. Mijn voornemen om dit weekend te gaan hardlopen heb ik laten varen. Volgend weekend dan maar.

Dit weekend heb ik (zoals elk weekend) gegeten waar ik trek in had. Dat was niet veel, dat was juist heel erg weinig. Normaal eet ik in het weekend met gemak 2000 kcal per dag. Nu kwam ik rond de 1000 kcal uit. Dat is dus echt te weinig. Aan de andere kant: Als je ziek bent is alles anders.

Vanochtend voelde ik me weer een stuk beter. Ik heb zelfs nog even gefietst en ook dat ging eigenlijk best lekker. Morgen krachttraining en overmorgen een dagje rust. Donderdag weer cardio en vrijdag weer KT. Dan het weekend eindelijk weer: Hardlopen (met Evy). Nieuwe week nieuwe kansen.

Onbekend
January 20, 2009 om 07:52
Fijn dat je je weer wat beter voelt! Wat kun je jezelf dan in de weg zitten hè, als je niet lekker bent? Tenminste dat heb ik altijd. Kijk je uit met sporten nu? Klinkt als een aardig programma allemaal. Niet te snel te veel doen hoor!
Sorry als ik te bemoeierig ben!:wacko:

Wat is KT trouwens?
January 21, 2009 om 02:46
zo'n energie voor te sporten...... is gewoon fantastisch! Houden zo!
January 21, 2009 om 05:51
jeetje wat een een hoop beweging! Goed zeg!
succes!
gr Erika
De laatste reactie is al meer dan vier weken geleden geplaatst.

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan