Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Hieronder zie je de nieuwe versie van ValtAf.nl. Terug naar de oude website.   Meer informatie
Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Dagboek van Monday, January 19, 2009

Rasja55 woog op het moment van schrijven 85.00 kg (bmi: 31.99).

Ben vandaag begonnen met afvallen,de reden dat ik nu echt moet beginnen is dat ik gestopt ben met roken.En ik heel bang ben dat ik nog veel meer zal groeien.Op dat moment ben ik nog heel erg zeker van mezelf,ik hoop dat dit zo blijft.Na mijn lunch ga ik op de hometrainer fietsen en mijn rug- oefeningen doen.

January 19, 2009 om 07:32
Hoihoi, zie dat ik je buddy ben geworden...? maar ik vind het goed hoor!
ben zelf in een jaar tijd 18 kilo afgevallen, van 81,8 naar ongeveer 64 kilo, gewoon door minder en gezonder te gaan eten en natuurlijk meer te gaan bewegen.
Goed dat je bent gestopt met roken! lijkt me erg moeilijk.
En je houdt van paarden..? mijn dochter zit sinds een paar weken op paardrijles en is er helemaal gek op. Ik moet altijd mee en helpen opzadelen...best eng hoor. Heb ook vroeger nare ervaringen met paarden gehad. Maar ik begin het weer leuk te vinden!:)
:maria65:
January 20, 2009 om 01:46
Hi, mooie Fries !

Veel succes met je start !

:doris123:
January 23, 2009, gewijzigd door Maria65 op January 23, 2009 om 07:35
Hoihoi, zag net pas jouw reaktie bij het clubje Afvallen. Daar gebeurd nl. zeer weinig meer...sinds de moderator een paar maanden geleden gestopt is, ligt het echt op zijn gat.:datmeenjeniet:
Er is ook een leuk 50+groepje, van mijn buddy caffelatte (Margriet). Daar mag ik helaas nog niet bij...! Als je op mijn pagina op de foto van haar klikt, vind je op haar pagina de naam van dat groepje..mocht je geinteresseert zijn he.:-)
Als je vragen over deze site hebt, stel ze maar, ik ben hier nu een jaar actief en snap ook eindelijk hoe alles werkt..:-D
Volg jij nu een speciaal dieet of hoe ga je afvallen? ben benieuwd.
Groetjes, Maria:vogelklein:
ps. groepje heet vrouwen boven de 50
De laatste reactie is al meer dan vier weken geleden geplaatst.

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan