Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Hieronder zie je de nieuwe versie van ValtAf.nl. Terug naar de oude website.   Meer informatie
Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Dagboek van Monday, January 19, 2009

Richie woog op het moment van schrijven 111.00 kg (bmi: 35.43).

Hoi mensen,

dit zijn van die momenten dat je graag een nieuw dagboek aanmaakt. 1,7 kilo is er weer af en dat geeft me wederom weer goede moed. Eindelijk, eindelijk, eindelijk. Nog even en we gaan de grens van 90 kilo weer over.
Ook veel bewogen hoor in de afgelopen week. Naar mijn werk op en neer gefietst. Nog steeds zonder weer m'n optimale conditie te hebben, maar wel gedaan. En in het afgelopen weekeinde met mijn oudste zoon en dochter gaan zwemmen en ravotten in het zwembad. Kortom, het gaat dus lekker en als ik het goed beschouw, vind ik het ook wel verdiend. Ik heb amper gesnoept en bijna geen verval gehad (op dropjes na tegen de hoest)en echt op mijn eten gelet. Het lukte me zelfs om me in te houden met de friet!!!! En nu weer een nieuwe week. Hopelijk verloopt die net als de afgelopen week.

groetjes,

Richie

January 20, 2009 om 03:12
Aaaaaahhhh! Zo mag ik het zien :happy:

:goteam:

We komen er wel. Het duurt alleen even. Weet je, het is een oneindige strijd, helaas. Die vetcelletjes zitten er en die zitten te wachten om weer gevuld te worden.
Je kan die grens van 90 weer over!! Ik weet zeker dat je het kan, want je hebt het eerder gedaan... en dan op naar de 85!!!

:veelsucces:

Groetjes,
Monky
January 21, 2009 om 01:02
Hoi Richie,

Proficiat! 1,7 kilo is erg goed! Ga zo door!
:knapgedaan:

Veel succes voor deze week!

:knuffel::lindsay:
Onbekend
January 21, 2009 om 15:18
Hoi Richie,

Dankjewel voor je reaktie. Ik hoop echt dat het me gaat lukken. Baalde alleen dat ik vanmorgen weer een kilo was aangekomen, terwijl ik niets bijzonders had gedaan.

Jij ook in ieder geval veel succes!

Groetjes, Esther
De laatste reactie is al meer dan vier weken geleden geplaatst.

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan