Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Hieronder zie je de nieuwe versie van ValtAf.nl. Terug naar de oude website.   Meer informatie
Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Dagboek van Monday, January 19, 2009

Gerd woog op het moment van schrijven 77.00 kg (bmi: 31.64).

:halloallemaal:
Vandaag weer op controle geweest bij de dietiste.Ik was een beetje bang,ik dacht dat ik niet afgevallen was.Het viel dan uiteindelijk toch mee er was namelijk 300 gram af,waarvan het meeste vet.Het probleem is ik houd te veel vocht vast.Verder lukt het altijd nog goed om een gezond eetpatroon te volgen.
Ik wens jullie bij deze nog veel succes bij het lijnen.
:groetjes3:
:g:erd

January 20, 2009 om 04:37
hoi gerd.... eraf is eraf..... van die 300 gr ben je al vanaf....

welke dieetiste ga jij? Die op de wildert?

grtjs
ann
January 21, 2009 om 13:50
Hallo Gerd :)

Ja, ik was nog eens op jouwe site komen zien. Ik vroeg me af hoe het met je was. Seg, dat gaat goed met je gewicht he *9* En zoveel vetverlies, dat is helemaal knap!
Ik heb je toegevoegd als buddy.

Groetjes van Erna
January 23, 2009 om 04:16
hey gerd..... jawel ons rowena gaat me helpen (nog maar eens).... heeft cindy ook al goed geholpen!!!

we zullen er komen hoor.
Hoelang ben jij nu bezig bij haar en lukt het ?

nog een fijn weekend!!!

greetz
ann
January 25, 2009 om 11:31
Hoi Gerd,

Is nog steeds niet goed met mijn enkel.... ik mank nog steeds en dat heeft waarschijnlijk te maken met het niet rusten ermee.... ganse dag over en weer naar mijn winkeltje is met een zere enkel niet niks..... daarom nog ff niet lopen wat ik wel jammer vind maar anders blijf ik er mss mee sukkelen.
Het lijnen gaat wonder boven wonder goed. Ik hou me aan mijn eten en snoep niets..... suiker vervang ik door zoetjes en drink nu veel meer thee dan koffie (ik vind dat niet echt lekker moet zoetjes..maar mijn eerste tas 's morgens kan ik niet missen en dat is met zoetjes)
Rowena vertelde me idd dat de eerste keren om de week is en nadien om de 2 weken maar ik ga haar zeggen dat ik de eerste maand zeker elke week wil komen...
vandaag ook rustige zondag.... boodschappen gedaan en alleen gezonde dingen gekocht.... heb net mijn winkeltje gestofzuigd en gedweild (dat laatste kan ik alleen als hij dicht is en dat doe ik dan de zondag).... lekkere soep gemaakt en sebiet ga ik nog ff boven stofzuigen en mijn haar een ander kleurtje geven en dan zit mijn zondag erop.... kan ik vroeg in bedje want morgen is het weer 4u30 als die verdomde wekker afloopt.

Welke dagen werk jij in de winkel? Kan zijn dat ik dan eens binnenspring als de dochters in mijn winkeltje staan.

nog een fijne zondag en alvast een fijne nieuwe week!!!
De laatste reactie is al meer dan vier weken geleden geplaatst.

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan